[МИФ] Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний [Дин Орниш, Энн Орниш]

Наша любимая кнопка на клавиатуре — отмена действия, Backspace. Нажал ее — раз! — и можно начинать заново. Мы нередко думали: как здорово было бы иметь такую же клавишу для нашего здоровья. И вот теперь она есть! Мы очень рады, что наши исследования и работы других ученых подтверждают: большую часть распространенных и тяжелых хронических заболеваний, а также возрастные изменения на клеточном уровне, можно замедлить или остановить, изменив образ жизни, а в некоторых случаях даже восстановить здоровье, то есть вызвать регрессию заболевания. Это касается: заболеваний сердечно-сосудистой системы, даже в тяжелой степени; диабета второго типа; неагрессивного рака простаты на ранней стадии; артериального давления; уровня холестерина; ожирения; некоторых типов деменции на ранней стадии; некоторых аутоиммунных заболеваний (улучшение состояния); эмоциональной депрессии и тревожности. Наши исследования публиковались в ведущих рецензируемых медицинских и научных журналах и представлены на самых авторитетных медицинских конференциях. Осознание — первый шаг к исцелению, а наука — мощный инструмент для повышения осведомленности. Получившие экспертную оценку результаты нашей научной деятельности дают информацию, с помощью который вы преодолеете самое большое препятствие — скептицизм, сомнения в том, что простое изменение образа жизни за короткий промежуток времени приводит к столь заметному долговременному улучшению. Мы говорим об этом совсем не ради того, чтобы похвастаться, но с надеждой вдохновить вас и дать возможность подняться выше сплетен и распространенных неверных сведений. Мы использовали продвинутые технические средства и ультрасовременный научный подход, чтобы доказать, насколько мощную силу имеют простые изменения. Для начала вас может мотивировать именно научный подход, а невероятная польза, которую вы вскоре ощутите, поможет и в дальнейшем придерживаться подобного образа жизни. Для кого эта книга Для тех, кто осознает влияние образа жизни на здоровье. Для каждого, кто хочет скорректировать образ жизни: правильно питаться, больше двигаться, меньше нервничать и больше любить. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. Формат: ePub, PDF, mobi, fb2