Миофасциальная гимнастика для шеи и осанки, ноябрь 2019 (Толкын Марат)

​ Миофасциальная гимнастика для осанки и шеи по авторской методике Толкын Марат. Старт курса 22 ноября 2019 года. Для кого этот курс? - Офисных работников, ведущих сидячий образ жизни - Подростков и студентов - Беременных женщин - Восстановления после беременности и родов - Страдающих от головной, шейной, поясничной, коленной болей С чем работаем? с косточками у большого пальца стопы. с наклоном таза с объемом живота с отечностью тела с опущенной линией груди со свернутыми плечами сутулой спиной с холкой с короткой шеей с дыханием Как работаем ? * осознанное выполнение упражнений * без насилия над телом * уважая границы своего тела * без усердия * мягко и осмысленно * прорабатываем триггерные точки, спайки и зажимы * учимся слышать и слушать свое тело. После курса вы получите возможность: * долго ходить без боли * сидеть с ровной спиной * спать на спине * долго стоять без боли. - Толкын Марат, 39 лет - первый в Казахстане профессиональный тренер лицевой гимнастики. Сооснователь сети центров лицевой гимнастики Facefitness.kz, автор уникальных программ миофасциальная гимнастика для лица, миофасциальная гимнастика для осанки и шеи. ​