Мир в одной чаше. Как приготовить боул [Олег Лалетин]

Только представьте: одна тарелка, полная вкуса, цвета и здоровья. Это боул — современное блюдо, представляющее собой глубокую тарелку, наполненную сбалансированной комбинацией различных ингредиентов. В книге вас ждёт набор рецептов, которые станут трамплином к собственному боулу. Разделы по типам: завтраки, обеды, ужины, десерты даже! Плюс хитрости: как идеально сварить кускус, выбрать свежий шпинат, смешать кремовый соус. Ясные фото, списки ингредиентов, время приготовления. Рецепты боулов Салат-боул с эдамаме, маринованным фенхелем и авокадо кремом Боул из киноа, печеных овощей и зелени Боул из гречки, со скрамблом, авокадо и овощами Салат-боул из киноа, печеной свеклы с козьим сыром и орехами Азиатский боул с крабовыми палочками и гречневой вермишелью Азиатский боул с морепродуктами и овощами Азиатский боул с лососем и киноа Азиатский боул с карамелизированным лососем и киноа Боул с филе минтая и диким рисом Нежный боул с креветками и авокадо со сливочно-лимонным соусом Азиатский боул с куриной котлетой и овощами Азиатская боул-чаша с куриной грудкой и лапшой из цукини Азиатский боул с лососем, киноа и овощами Салат «Азиатский микс» с креветками и лаймом Азиатский боул с лососем, кинзой и имбирной заправкой Азиатский боул с кремовым соусом из кешью и маринованной капустой Тёплый салат-боул с киноа, лососем и хрустящими овощами Тёплый салат с курицей, киноа и цитрусовой заправкой Куриный боул с рисом и брокколи Греческий куриный боул с киноа Греческий киноа-боул с нутом и тахини Боул с нутом, цукини и греческим йогуртом Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi