Мужское здоровье после сорока. Как сохранить потенцию [Макар Степной]

Эта книга практическое руководство по сохранению мужской силы без таблеток и врачей. Вы узнаете: как после 40 лет работают мужской организм и гормоны; как распознать первые признаки проблем; как работают природные афродизиаки; какие упражнения реально повышают потенцию; как победить главного врага либидо стресс; какие продукты, травы и физические упражнения действительно помогают сохранить мужскую силу Простые рецепты, советы по питанию и физической активности помогут вам вернуть уверенность и радость интимной жизни. Книга научит отличать безопасную самопомощь от ситуаций, когда нужно срочно идти к врачу, и объяснит, как выстроить образ жизни, режим и отношения с партнершей для долгой активности. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip