Нефастфуд 2.0, второй поток (Ольга Лукьянова)

​ Сниженной кислотностью желудка страдают около 80% людей взрослого возраста, в целом как и общим расстройством пищеварения. Причины: Современный образ жизни, спешка, Закидывание внутрь непережеванной пищи, Одним словом мы разучились есть сами, И транслируем это нашим детям, готовя им в будущем проблемы с желудочно-кишечным трактом. На фоне сниженной килотности желудка прогрессируют АИТ, аллергии и пищевые непереносимости. Ухудшается усвояемость многих минералов и витаминов: железа, магния, цинка, витамина В12 (и его тоже!). Чтобы изменить ситуацию, я создала базовый курс восстановления работы желудочно-кишечного тракта, на котором вы: ​ Научитесь правильно жевать и усваивать пищу Освободитесь от тяги к сладкому вкусу Научитесь пить воду Сбалансируете рацион по макронутриентам Избавитесь от тяги к кофеиносодержащим напиткам Освоите полезное пищевое поведение Избавитесь от отеков и улучшите кожу Постройнеете к лету и наберетесь энергии и сил А также успокоите нервы И еще много-много бонусов. Что вы получите на курсе: Ежедневная поддержка в общем чате от кураторов Ежедневная полезная информация по питанию и здоровью в виде текста, аудио- и ведеоформата ДВА живых он-лайн вебинара от нутрициолога Ольги Лукьяновой Готовый рацион питания на программу, массу новых полезных, быстрых рецептов. Весь материал останется с вами Поддержка, базовые знания в диетологии и нутрициологии и настроение вам обеспечены! ​