Новое тело 2.0 @liiratop [Лера Топ]

Новое тело 2.0 @liiratop Авторский курс по трансформации образа жизни через комплексный подход к телу: движение, питание, психосоматика, дыхание. В нашем организме все взаимосвязано. Каждая кость, мышца, извилина в мозгу и клеточка связаны в единую систему, способную к регенерации и самоизлечению. Так зачем же нам все эти походы в спортзал и куча таблеток? У ТЕБЯ УЖЕ ЕСТЬ ВСЁ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ – не хватает только инструкции. И New Body 2.0 – это твой ключ к трансформации. Тренировки базируются на направлениях Natural Movement и Animal Flow: Natural Movement – это направление, основанное на естественных движениях тела: прыжки, скручивание, ползание, перекаты и так далее. Цель – вернуть людям их физиологичное "поведение" для того, чтобы укреплять, восстанавливать и поддерживать физическую форму, благополучие, счастье и чувство свободы. Animal Flow – это направление, которое базируется на плавных движениях, имитирующих животных. Работа идёт только с собственным весом. Тариф "Открытие" Чат с кураторами 10 основных тренировок Серия видео: "Как выстроить нейтральное положение позвоночника" "Как мы сидим, встаём" "Как мы ходим + ходьба по лестнице" 2 тренировки с детьми для мам Подкаст о Natural Movement, основанном на естественном движении тела Эфир от @liiratop "Как сохранять здоровье, не делая ничего" Чек-лист "Маленькие привычки, меняющие жизнь" Подкаст об интуитивном питании Гайд "Основы правильного рациона" Лекция "Молочка, сахар" Эфир "Как работает психосоматика и что такое болезнь" Видео "Правильное дыхание" + задание Подкаст от чакролога "Как физическая активность влияет на сферы через чакры" Продажник Стоимость 6990 руб.