Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание + Нутрициология при панкреатите: научный подход [Доктор Лайтман]

Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание Доктор Лайтман Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с полезными привычками, рецептами и рекомендациями. Вы узнаете, как правильно составлять рацион, улучшить метаболизм, избавиться от вредных пищевых зависимостей и почувствовать заметные изменения уже через 30 дней. Готовы изменить свою жизнь? Формат fb2, txt, epub, pdf Нутрициология при панкреатите: научный подход Доктор Лайтман Эта книга — подробный гид по питанию при панкреатите, который поможет вам: Правильно составить рацион с учетом стадии болезни (обострение, ремиссия). Избежать опасных продуктов, провоцирующих воспаление. Готовить вкусные и безопасные блюда из разрешенных ингредиентов. Контролировать состояние с помощью чек-листов, таблиц ГИ и содержания жиров. Для кого: Пациенты с острым и хроническим панкреатитом. Люди с сопутствующими диагнозами (гастрит, диабет, холецистит). Формат fb2, txt, epub, pdf Итого: 200 + 200 = 400 руб.