Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон (Юлия Дердо)
Публикация на площадке: 30 июня 2020 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.
Дата написания: 2020
Объем: 160 стр. 1 иллюстрация
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Юлия ДердоАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
Складчина.bizОбнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон (Юлия Дердо)
Указаны на площадке: Юлия Дердо
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.
Дата написания: 2020
Объем: 160 стр. 1 иллюстрация
Получено 06.10.2026Складчина.bizОбнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон (Юлия Дердо)
Указаны на площадке: Юлия Дердо
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.
Дата написания: 2020
Объем: 160 стр. 1 иллюстрация
Получено 21.09.2026Складчина.bizОбнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон (Юлия Дердо)
Указаны на площадке: Юлия Дердо
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.
Дата написания: 2020
Объем: 160 стр. 1 иллюстрация
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Марафон-интенсив : «Полюби себя за 10 дней»» [DianaMalf]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmarafon-intensiv-polyubi-sebya-za-10-dney-dianamalf-sharewood-editorial-0464fd6f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг [Джон Смит] + Саммари книги «Как меняются умы». Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvygoranie-kak-pobedit-vygoranie-i-ustalost-ot-raboty-za-30-dne-skladchik-6b149e53.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Живи полной жизнью - отпусти тревогу. Преодолей тревогу и беспокойство с помощью метакогнитивной терапии [Пиа Каллесен, 2-я книга] [Часть 2 из 2]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzhivi-polnoy-zhiznyu-otpusti-trevogu-preodoley-trevogu-i-bespo-skladchik-editorial-84f0d7a0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Тревога под контролем. Книга-практикум: как справиться с тревогой, паникой и синдромом самозванца за 14 дней [Ирина Бовдур]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrevoga-pod-kontrolem-kniga-praktikum-kak-spravitsya-s-trevogo-skladchik-4d0b7238.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Спокойно, ты справишься. Как усмирить тревогу и сохранить устойчивость когда сложно [Тариф Комфорт] [МИФ. Курсы]» [Ольга Турчинская]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fspokoyno-ty-spravishsya-kak-usmirit-trevogu-i-sokhranit-ustoyc-sharewood-editorial-8f10f613.webp&w=640&q=75)