Осознай себя. Контроль над сновидениями [Повтор]

​ Уже много лет назад, люди поняли, что сознание - это настолько сильный ресурс, что состояния бодрствования ему мало. И в определенной стадии сна оно может работать на полную.​ Включается критическое мышление и человек начинает осознавать себя во сне. У этого явления много названий: осознанный сон, внетелесный опыт, астрал. Видеть осознанное сновидение (ОС) значит взять сон под контроль. Понять в сюжете сна, что окружающее нереально. Физически вы спите и видите сны… но потом осознаёте, что вы персонаж во сне. Какое ликование ощущаешь, когда осознаёшь, что спишь. Любая мысль, подкреплённая желанием, осуществляется. Любая ситуация воссоздаётся. Каждая ночь превращается в приключение. ОС – нечто достойное того, чтобы идти дальше. Было написано много книг на эту тему. В силу этого, осознанные сновидения стали позиционироваться как явление эзотерическое, недостижимое для простого человека. Однако есть что-то, что вы должны знать... Осознанные сны доступны абсолютно любому человеку. Более того, есть техники, которые позволяют осознать себя во сне в первые дни изучения. Мануал "Осознай себя. Контроль над сновидениями" вобрал в себя методики и упражнения, которые работают и были испытаны на практике: Два основных способа для входа в осознанное сновидение. В зависимости от индивидуальных особенностей, каждый выбирает подходящий для себя метод; Собственные разработки, дополнительные техники для входа в Осознанное сновидение; Фишки и хаки, ускоряющие процесс; Описание личного опыта авторов, советы для избежания ошибок. Зачем это мне? Мир Осознанных сновидений даёт неограниченные возможности. Мозг человека не отличает реальность от сна. Всякий раз, когда во сне происходят удивительные явления (летающие слоны или зомби апокалипсис), мы воспринимаем это как данность. В осознанных сновидения мир настолько реален, что могут быть задействованы все органы чувств. Но есть один момент - все возможности в этом мире ограничены лишь вашей фантазией! Чтобы убедится в этом, вот список популярных возможностей в мире осознанных снов: Развиваться и совершенствоваться (читать, писать книги, сочинять музыку, изобретать идеи для бизнеса, выдумывать несуществующие наяву вещи); Приобретать новые умения (всегда хотели научиться играть на пианино?); Летать, прыгать, проходить сквозь стены и предметы; Преодолевать свои страхи и глубокие травмы (это безопасно, в любой момент вы можете проснуться); Умирать (вы вправе придумать сюжет одержимого самоубийцы и пытаться покончить с собой, смерть – это иллюзия, которую во сне мы принимаем за реальность, при любом исходе – мы всё равно проснёмся живыми и невредимыми); Создавать фантастические миры и стать творцом своего окружения; Беседовать со знаменитыми людьми; Общаться с умершими; Разговаривать с животными; Заглядывать в будущее; Пытаться найти духовного наставника; Подружиться с подсознанием; Встречаться во снах с другими практиками Осознанных Сновидений; Заниматься сексом, воплощать пикантные фантазии… Что получат складчики по прохождению курса? Запоминание своих снов, вы удивитесь, насколько яркие и долговременные сны можете испытывать; 2 Техники удержания сознания в Осознанных сновидениях; Полный контроль над сновидениями, выход в осознанные сновидения в любое время суток, по желанию; Программы на телефон для эффективной практики ОС; Безграничные возможности в осознанных сновидениях; Подлинность эмоций от происходящего во снах, невозможно отличить от реальности; Самолечение: избавление от страхов и фобий; Бонусные знания, которые необходимы для регулярных выходов в ОС; Разбор ошибок, подводных камней по миру ОС; Лично мой опыт на пути к вершине ОС; Поддержка от автора на 2 месяца в специальной ветке. Что нового? Переработанный мануал с пожеланиями складчиков первого потока; Новый бонусный вариант выхода в ОС; Вопросы и ответы с первого потока складчины; Новаторский подход к обучению складчиков; Новые бонусы... Глава 3 Две техники осознания Cны подчиняются своим правилам: вспомните, как вы чудесным образом оказываетесь в каком-то экшене… Задумайтесь: а как вы сюда попали? Вы по факту оказываетесь в эпицентре событий. Сон отсеивает рутинные дела: дорогу, перемещения. Во сне не получится включить или выключить свет, дважды прочитать надпись… Когда мне впервые рассказали, что сон поддаётся контролю – я был ошеломлён. Для меня это граничило с фантастикой. Я начал расспрашивать собеседника – что дают осознанные сновидения? – и не поверил услышанному. Не поверил и тому, что эмоции и чувства во сне неотличимы от реальных. Как я ошибался. До этой поры, мне снились серые сны, где я постоянно убегал от монстров, падал в неизвестность… На следующее утро мне приснился необыкновенный сон. Красочный и болезненный. Я находился в своей квартире. Меня ослепило – будто озарение. Я с трудом видел стены комнаты. Тут же вспомнил свой дневной разговор и понял, что сплю. Я испугался так, что потерял контроль над собой. Первая мысль – надо проснуться. В голове сработал стереотип: “Ущипни меня, я сплю”. Я лихорадочно начал щипать себя во сне! Чем больше щипал – тем больнее было. Каждое пощипывание во сне давало импульс в мозг, и я чувствовал боль. Реальней некуда. Однако эта попытка проверки на подлинность сна не сработала. Я успокоился и провалился в свои обычные сны. Мне не хватало знаний о том, как осознать себя во сне. Я не знал техник, которые бы помогли мне завладеть сюжетом сна. Я лишь понял что сплю, благодаря дневному разговору об Осознанных сновидениях. Но никак не мог это проверить. Потому что мой “просветлённый” учитель не рассказал мне про техники осознания. У вас, наверняка, были такие промежуточные состояния: вы понимаете, что спите, но полного контроля над сновидением нет. Т.к. вы не сделали проверку, чтобы убедиться, что вы во сне. Проверка на реальность Вы замечали, как сила привычки меняет нашу жизнь? Привычка ходить в спортзал или на тренировку, привычка не есть после 18, привычка читать развивающую литературу. Учёные вывели: чтобы привычка укоренилась в подсознании, следует посвятить ей 21 день. Необязательно каждый день ходить в спортзал, достаточно не пропускать тренировки. Поначалу, даже заставлять себя. По прошествии 21ой тренировки, вырабатывается привычка, вы будете хотеть идти в зал. Первая техника осознания – проверка на реальность. Интересно, что привычки действуют как в реальности, так и во сне. Наше подсознание тесно связано со сновидениями… Что входит в тренинг: Мануал в формате pdf. На протяжении обучения, материал будет выдаваться порционно, для более эффективного внедрения; Бонусы с прошлого потока и новые бонусы; Поддержка от автора на протяжении 2 месяцев. Знакомство с миром Осознанных сновидений О существовании Осознанных сновидений мне поведал старший брат - Василий. Василий питал слабость к медитациям и баловался Осознанными снами. Этакий поклонник изменённого сознания. Я втайне считал брата “Шизотериком”. Но однажды, после рассказа о его успехах в ОС, моя парадигма восприятия изменилась. Сном можно управлять? – эта мысль вызывала двоякие ощущения: глубокое сомнение… и интерес к неизведанному. Поначалу рассказ о возможностях мира снов казался настолько нереальным, что я не верил в сказанное. До следующего утра. Позже брат стал мне наставником. Мой первый шаг к осознанным сновидениям. (Можно прочитать выше в "Отрывок из мануала: Осознай себя") Я рассказал брату о сне, он улыбнулся. После такого опыта, я начал впитывать знания как губка. Первая книга, которую я читал по контролю сновидений: “Осознанные сновидения” К. Кастанеда. Не самый удачный выбор для новичка. Она чертовски сложна. Шаг за шагом я следовал пути автора. Да, я осознал себя во сне. Я управлял сновидением. Минутку… две. Отложил книгу на время. И переключился на других авторов. Михаил Радуга. Следующим рубежом стал выход из тела. Это были необычные ощущения. Особенно, когда у меня получилось выйти второй раз. Фаза оказалась мощной и реалистичной. Помню, как встал и подошел к зеркалу. Увидев себя в отражении, я сильно удивился. Из моего привычного облика неизменной осталась только голова. Остальная часть тела была похожа на темную материю. Облик напомнил мне дементора из Гарри Поттера. Но ситуация меня не испугала, а даже наоборот - позабавила. Ибо я понимал, что чрезмерные эмоции обеспечивают быстрый уход в состояние бодрствования. Чтобы продолжить изучать фазу, нужно было сохранять спокойствие. Изо дня в день пытался учиться выходить в это состояние. Читал форумы практиков, пытался применять новые техники, модернизировать старые. Но чрезмерные усилия дали антиэффект и в течении месяца я не мог попасть в ОС. Фаза нашла меня вновь, лишь когда я умерил свой пыл и непринужденно стал относиться к практике. Тогда мои опыты вышли на новый уровень. Теперь я стал выходить не чаще 2-3 раз в неделю. Этого было достаточно, чтобы сконцентрироваться на изучении нового состояния, не в убыток бытовым делам. Заметил, что в фазе легче ориентироваться на внутреннем состоянии и взаимодействии с окружающими. Потому что социум в реальности глушит собственное Я. Трудно оставаться самим собой. Когда попадаешь в фазу, подсознание выдает тебя с потрохами - ты видишь себя со стороны, ярко чувствуешь и понимаешь, какой ты на самом деле. В реальности такого состояния наверное можно достигнуть только в состоянии медитации. Также и с окружающими, когда выходишь в фазу. Знакомые, близкие люди проецируются так, как их видит подсознание. Маски и стереотипы спадают. Человек предстает в совершенно ином виде. Как правило, в бодрствовании этот человек ведет себя совершенно по другому и отношение к нему иное. Так, мне удалось понять, что один коллега по работе частенько мне врал в одном щепетильном вопросе. Сначала я понял это в фазе, потом проверил в реальности - информация подтвердилась. Перечитываю свой дневник сновидений. Что мне дали Осознанные сновидения? – Решения. Победу над страхами. Энергию жизни. Эмоции. - Я боялся знакомиться с девушками. О, это массовое бедствие. Страх подхода. Я избавился от него во сне. Подходил и общался с красивейшими девушками в сновидении. Навык общения возрос и перебрался в реальную жизнь. - Как же мне было сложно общаться в компании. Социум. Общение один на один – просто. В обществе я отмалчивался. Подавлял внутренний голос. Избегал знакомств с новыми людьми. В сновидении я начал моделировать ситуации, в которых перед публикой рассказывал истории. Стеснение частично уходило. Параллельно, я прыгал в зону дискомфорта и находился в новых компаниях в реальности. Вот оно. На тебя смотрят, как на лидера. - Я увлекаюсь танцами. Это стало страстью моей жизни. Я дышал, думал, перемещался танцами. И однажды, перенёс своё умение в Осознанный сон. Я стал танцевать лучше? - Разнообразнее. В танце важна как умственная, так и физиологическая составляющая. Мышечная память. А во сне мышцы тела обездвижены. Во время танца во сне я задействую весь потенциал мозга. Нет сковывания, когда в реале вы танцуете на публику. На это мозг не отвлекается и выдаёт удивительные движения и связки. Во сне можно придумать великий танец. Но отработать только в реальности. Осознанное сновидении (ОС) является площадкой для контакта и общения с подсознанием. Однако будьте осторожны на первых порах, особенно, если еще не научились управлять своим сном. Так один мой знакомый встретился со своим подсознанием, которое приняло облик человека. Из его слов: Сначала это был какой-то хромой парень в рубашке. Сказал, что он подсознание. Ну я ему и говорю: "Ты что такое убогое то, не можешь предстать в более лучшем виде?". Не успел договорить, как передо мной уже стоит не парень, а красивая девушка. А в фазе, с девушками у меня разговор короткий (ну если вы понимаете о чем я). После этого случая, подсознание в гости ко мне больше не заходит... Здесь собраны те вопросы, которые, возможно, возникнут у вас после прочтения темы. Прошу ознакомиться. Если не нашли нужный вопрос, смело задавайте в комментариях. Отвечу в ближайшее время. А что твоего в материале? Есть несколько учителей этого дела, и не проще ли взять их курсы за минималку? Существует множество учителей выходу в Осознанные Сновидения (ОС). Каждый предлагает свою методику, но так или иначе все методы выхода в ОС сводятся к 2-3 основным, которые по-разному трактуются и преподносятся. Когда вы проходите эти курсы – вас ждут подводные камни, возникают разного рода вопросы, которые в курсе никак не освящаются. Курс “Контроль над сновидениями” – это результат обобщения, тестирования и осмысления, построенный на личном опыте. Мануал уже прошел проверку на многих учениках и доказал свою эффективность. В мануале отражена только суть и план действий. Новых методик в мануале вы не найдёте. Курс вобрал в себя лучшее, мы же доработали его и привнесли свои технологии и фишки, о которых авторы других курсов умалчивают. Каждый человек вправе изучать то, что он захочет, но если вы приобретёте наш курс, то получите гарантию. Гарнтию выхода в Осознанное сновидение. Если вы будете выполнять задания, потратите на изучение материала много сил и времени, будете следовать моим советам - вы осознаете себя во сне. Чем отличается твой материал от материалов других авторов? Гарантия Материалов по ОС много в интернетах. При желании и большом запасе времени, люди сами могут найти схожие инструкции. Однако, правильные ли техники они найдут и сколько времени потратят? Информации такое количество, что можно запутаться, где работающие техники, а где пустая трата времени. Я гарантирую, что вкладывая достаточно сил, желания, времени (от недели до 1-2 месяцев) в обучение, вы добьётесь контроля над сновидениями. Если вы выполняете все без исключения задания, верите в свой успех, слушаете мои советы - то яркие сны и выход в ОС неизбежен. Индивидуальные особенности Именно этот фактор определяет время до вашего первого выхода в осознанный сон. У кого-то выход в ОС возможен на следующий день, а кто-то и после 2 месяцев усердных тренировок не может осознать себя во сне. У каждого человека свои особенности организма, режим сна, свои блоки и мотивация. Для того, чтобы достичь результатов как можно быстрее, мы разберём недочёты в приват-ветке. Проанализируем ваши заблуждения и недочёты. Приват-ветка Поддержка от автора в специальной теме. Для разбора ваших трудностей, ошибок на пути к ОС. Я буду вас мотивировать. Мы разберём любые вопросы, касаемые сновидений. Здесь можно поделиться своими успехами и почитать об успехах других складчиков. Это фан-клуб. Доступ будет только у тех, кто записан в тему. Здесь вы не найдёте порицаний и обвинений. Только поддержка. И доступ тем немногим людям, которые также хотят постичь искусство Осознанных сновидений. Опыт, тонкости ос, подводные камни В мануале будут собраны большинство ошибок, которые ждут вас на пути. Это опыт, который дал резльтат сотням начинающих сновидцев. Это мои косяки, которые мешали мне выйти в ОС. Также к мануалу добавлен бонус "Вопросы и ответы" складчиков первого потока. Прочитая их, вы сэкономите огромное количество времени. Для какой аудитории подойдёт мануал? 1) Мануал подойдёт для новичков мира Осознанных сновидений. Для тех, кто впервые увидел эту тему. Вас заинтересовала данная тема? Неужели возможно такое во сне? - Конечно, и даже больше. Смотрите малый список возможностей в ОС выше: "Что можно делать в Осознанных Сновидениях?" 2) Подойдёт для тех, кто что-то слышал об ОС, фазе и выходе из тела. Для тех, кто пробовал, но ничего не получилось. Я помогу систематизировать ваши знания. 3) Для тех, кто выходил в ОС, но забросил. Была пара выходов в ОС или фазу, но потом затянула работа, суета. И вы забросили практику. А теперь хотите научиться выходить в ОС на постоянной основе. Довести умения до совершенства и без труда выходить в ОС. 4) Если у вас есть огромное желание окунуться с головой в нечто непостижимое, эзотерическое, развить свою духовную сторону. Знать, что вы умеете такое, во что другие люди верят с трудом. 5) Для тех, кто хочет пообщаться с единомышленниками, узнать об их опыте, работать до результата с товарищами. Под чуткой поддержкой автора. Для какой аудитории не подойдёт мануал? Данный мануал не подойдёт для тех, кто: 1) Умеет выходить в ОС по желанию, много знает о теме ОС, фазы, выхода из тела, астрала... Материал не для продвинутых. 2) Перечитал всю информацию в интернете, знает все техники и считает себя знатоком. Мне не нужны люди в мануале, обсирающие за "неработающие или накопированные техники из интернета". 3) Раздумывает, тратить ли 300 рублей за экономию времени, пошаговые работающие техники и гарантию результата. ДА, вы запросто можете найти всё в интернетах. Только сколько времени у вас уйдёт на нахождение работающей техники, проработку ваших ошибок, тонкостей мира ОС? Не записывайтесь, если думаете также. 4) Считает, что цена в 300 рублей - это много. 5) Думает, что найдёт больше об ОС в других складчинах за минималку. Не записывайтесь и покупайте складчины за 40 рублей. 6) Точно знает, что заниматься по данной теме не будет. А берёт мануал для коллекции. Зачем тратить 300 рублей? Как будет проходить обучение? Мануал будет в формате pdf. В нём отражена концентрированная информация по выходу в ОС. Шаг за шагом. Если вы будете выполнять задания, то достигнете гарантированных результатов. Складчина будет проходить в форме тренинга. Материал будет разделён на главы. В каждой главе задание. Вы выполняете каждое задание и даёте краткую обратную связь в приват-ветке. После этого можно приступать к следующей главе. Такая система приведёт вас к желаемому результату. Я буду вести вас по шагам к результату, к вашему первому Осознанному сновидению. Если будет необходимо, я буду мотивировать и поддерживать вас. Но с вашей стороны необходимо желание, которое вы сможете доказать действиями. Дисциплинированность и вера в себя. Для выполнения одного задания может понадобиться от 1 дня до нескольких недель. Для достижения постоянных выходов в Осознанные сновидения нужно себя организовать. И заниматься постоянно. Потом это умение войдёт в привычку и времени требовать не будет. Многие ученики прошлого потока выходили в ОС через день или два. Вот, что писали складчики в приват-ветке: "... без всякого намерения и без подготовки осознал себя этой ночью во сне. Причем, в этот раз было немного иначе (было до этого пару спонтанных осознаний), я как бы крепче держался в нем, не сразу выкинуло, как бывало, причем я это понял уже во сне. Успел покуражиться. Да, после такого хочется все больше подобных осознаний)) Опыт обалденный. Спасибо." Всё зависит от ваших индивидуальных особенностей, вашего желания, силы воли и вовлечённости в процесс. За какое время можно выйти в ОС? Полностью поглощенные тренировками ученики, входили в Осознанные сновидения уже на следующее утро после прочтения. Существует немало людей, у которых способность осознавать себя во сне и моделировать сновидение по собственному желанию является врожденной (но даже и в этом случае человеку нужно систематизировать знания, чтобы извлечь пользу из своих умений контролировать сны). Но есть и такие, которые добиваются контроля над снами спустя несколько месяцев. Сон необходим человеку для отдыха. Отдохнёт ли мозг во время Осознанных сновидений? Осознанные сновидения (ОС) могут происходить во время "стадии быстрого сна" (около 20-25% от всего сна). Во время «осознанного сна», Ваш мозг отдыхает точно так же, как и при обычных снах. Во время сна, задействовано подсознание, которое не имеет прямого воздействия на нервную систему человека. Насколько окружающее пространство сна реально? Настолько, что отличить почти невозможно. Эмоции захлестнут вас с головой. Поначалу, будет сложно верить в происходящее. Однако, в сновидении нет ничего невозможного. Сколько по времени ты можешь ощущать сон? На начальных этапах обучения, это совсем небольшой промежуток времени. Но при постоянных тренировках, время можно увеличить на протяжение во всю ночь – возв