Оздоровление позвоночника и суставов тибетским методом. Устранение воспалений и боли

Простая и очень эффективная техника, которая предназначена для восстановления позвоночника и суставов, доступная любому, в любой момент и без подготовки! Вы научитесь: 1. Упражнениям йоги для восстановления позвоночника и суставов, доступным любому, в любой момент без подготовки! 2. Снимать воспаление и боли в суставах движением и дыханием. 3. Восстанавливать суставы тибетским методом - встряхиванием, скручиванием и вытягиванием. 4. Оздоравливать позвоночник и суставы, выполняя комплекс «Артрон». 5. Использовать визуализацию и дыхание для восстановления, очищения и питания суставов. 6. Выполнять энергетическую медитацию для полного восстановления всего опорно-двигательного аппарата. Большинство упражнений выполняются стоя и лишь некоторые сидя. Отсутствует нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы. Техники энергетической медитации выполняются очень просто на стуле, вам нет необходимости сидеть в трудных позах со скрещенными ногами. Автор - Виктор Луганский