Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья [Владимир Дадали, Лия Алексеева, Дмитрий Баёв]

Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога Дмитрия Баёва, которое перевернет ваше представление о здоровом питании и восстановлении организма. Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии. Внутри вас ждет: 1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний: заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы; половой дисфункции; остеопороза, артрита, артроза; сахарного диабета, избыточного веса и др. 2. Персонализированный подход: Неважно, хотите вы избавиться от синдрома хронической усталости, поддержать организм в период простудных заболеваний, скорректировать рацион во время повышенной активности или улучшить зрение с помощью питания — эта книга будет универсальным помощником и предложит подходящий протокол для каждого случая. 3. Практические инструменты: Методы контроля порций. Подробные таблицы содержания нутриентов в продуктах. Понятные объяснения механизмов действия каждого нутриента. Конкретные дозировки витаминов и минералов. Рекомендации по выбору качественных БАДов. Аннотация Книга "Питание по науке" представляет собой уникальное практическое руководство по восстановительному питанию и нутрицевтической поддержке организма, разработанное врачом-иммунологом Лией Алексеевой и паразитологом Дмитрием Баёвым в соавторстве с доктором химических наук, профессором Владимиром Дадали. Книга содержит 17 детализированных протоколов питания для различных состояний организма: от антипаразитарных программ до поддержки организма при сердечно-сосудистых заболеваниях. Каждая глава представляет собой научно обоснованную систему, включающую: Подробное объяснение механизмов развития заболеваний; Конкретные рекомендации по питанию и образу жизни; Точные дозировки витаминов, минералов и других нутриентов. Особое внимание уделено практическим аспектам: авторы предлагают простые и эффективные методы планирования рациона, а также подробные таблицы содержания питательных веществ в продуктах. Книга в форматах: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi