Плоский живот – 7 простых шагов! [Анна Шейн]

Видеокурс «Плоский живот – 7 простых шагов!» – это занятия с акцентом на абдоминальные мышцы пресса по эксклюзивной методике INNER YOGA Аны Шейн. Всего за 7 дней вы сможете укрепить пресс, улучшить осанку, повысить уровень энергии, наладить контакт с волевым центром, развить уверенность и решительность. В основе курса – динамичный вид йоги, естественное движение из асаны в асану в непрерывном потоке, в ритме дыхания. В чём преимущества видеокурса «Плоский живот – 7 простых шагов!» с Аной Шейн? Акцент видеокурса «Плоский живот – 7 простых шагов!» не только на красивом и подтянутом теле, но и на воспитании выносливости и внутренней силы, чего мы будем достигать путем работы с абдоминальными мышцами. Укрепляя мышцы живота, поясничного отдела и тазового дна, мы будем увеличивать личную силу. Современный подход. Комплексный, сбалансированный и поэтапный подход, который разработан специально для современного человека, которому нужно уметь справляться с жизненной многозадачностью. Для широкой аудитории. Не требует опыта в йоге или других физических активностях. Экономия вашего времени. Курс удобно вписывается даже в плотное расписание – вы будете уделять занятиям всего 20-30 минут в день. Эффективность и гарантированный результат. Дает быстрый результат и оптимальное состояние. Щадящий тренировочный режим. Упражнения осваиваются пошагово, с учетом уровня подготовки и индивидуальных физических возможностей каждого. Доступность и удобство использования материалов. Доступы к программе останутся у вас и после завершения курса – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент. Меня зовут Ана Шейн. Я профессиональный преподаватель йоги, старший инструктор центра «ЙогаДОМ», автор десятков уникальных семинаров и методик преподавания. У меня огромный опыт преподавания (профессиональный стаж – более 16 лет), я поставила на путь йоги тысячи практикующих и подготовила сотни преподавателей. Я не привыкла останавливаться на достигнутом, постоянно развиваюсь сама и вдохновляю на это своих учеников, регулярно участвую в йога-конференциях и фестивалях, была героиней обложки журнала Yoga Journal. Моё значимое достижение последних лет – создание методики естественного движения в йога-потоке – INNER YOGA MOVEMENT. Это практика йоги нового поколения, основанная на течении энергетических потоков в теле человека и развития личностного потенциала, – абсолютно творческий и органичный подход, ведущий к состоянию непрерывного развития как на коврике, так и в жизни. Преподавание йоги – дело моей жизни, и в нем я расту и все время совершенствуюсь. Я стремлюсь к совершенству в себе, направляю своих учеников на пути развития и внутренних перемен – как физических, так и духовных. Йога и естественное движение – мой инструмент. Я не привыкла останавливаться на достигнутом, постоянно развиваюсь сама и вдохновляю на это своих учеников. Приглашаю присоединиться к моему видеокурсу «Плоский живот – 7 простых шагов!» всех, кому интересно получить практические навыки и отличные результаты! Полное описание курса на продажнике: yogajournal.ru/online/plosky-zhivot/