«Power Lady [Тариф Power Lady Club]» [Наталья Петрович]

Онлайн-программа тренировок для девушек, которую можно проходить в любом месте и в удобное время. Включает функциональные, силовые, кардио-нагрузки, а также элементы йоги, растяжки и мобильности. Для кого подходит: для девушек с любым уровнем подготовки для новичков и тех, кто уже тренируется для занятых людей, которым важно короткое и эффективное занятие для тех, кто хочет заниматься дома или в удобном месте Что получит участник в результате: регулярную систему тренировок улучшение физической формы и самочувствия развитие выносливости и мобильности понимание техники выполнения упражнений Преимущества курса: можно заниматься в любое время и в любом месте подходит для любого уровня подготовки короткие тренировки с акцентом на эффективность сочетание разных форматов нагрузки внимание к безопасной технике выполнения системный подход (тренировки + питание + сопровождение) Занятия помогут: выстроить регулярные тренировки, улучшить самочувствие и внешний вид, повысить уровень энергии поддерживать форму без перегрузок для тех, кто хочет тренироваться системно и без хаоса Тариф Power Lady Club до 6 тренировок в неделю (силовые, ВИИТ, йога, растяжка, мобильность) 20 утренних ритуалов для осанки и плоского живота 2 уровня сложности: новичок и продвинутый подробные пояснения по технике на протяжении всей тренировки длительность: 30 дней Автор курса тренер Наталья Петрович Одна из моих главных целей — жить в красивом и здоровом теле. Потому что от этого зависит не только самооценка, внешность и сексуальность… А в первую очередь — здоровье, энергия и то, как ты себя ощущаешь в теле каждый день. С возрастом приоритеты меняются — и это нормально. Но качество жизни и восприятие себя в этом мире напрямую связано с состоянием твоего тела. Поэтому не откладывай свою трансформацию на завтра. То, как я выгляжу и чувствую себя сейчас — результат системы тренировок и питания, которой я следую. И я с удовольствием помогу тебе пройти этот путь. Но помни: главную работу делаешь ты.

Онлайн-программа тренировок для девушек, которую можно проходить в любом месте и в удобное время. Включает функциональные, силовые, кардио-нагрузки, а также элементы йоги, растяжки и мобильности. Для кого подходит: для девушек с любым уровнем подготовки для новичков и тех, кто уже тренируется для занятых людей, которым важно короткое и эффективное занятие для тех, кто хочет заниматься дома или в удобном месте Формат программы: до 6 тренировок в неделю (силовые, ВИИТ, йога, растяжка, мобильность) длительность занятий — от 20 до 30 минут Дополнительно: 20 утренних ритуалов для осанки и плоского живота 2 уровня сложности: новичок и продвинутый подробные пояснения по технике на протяжении всей тренировки Что получит участник в результате: регулярную систему тренировок улучшение физической формы и самочувствия развитие выносливости и мобильности понимание техники выполнения упражнений поддержку и участие в закрытом комьюнити Преимущества курса: можно заниматься в любое время и в любом месте подходит для любого уровня подготовки короткие тренировки с акцентом на эффективность сочетание разных форматов нагрузки внимание к безопасной технике выполнения наличие поддержки и сообщества системный подход (тренировки + питание + сопровождение) Автор курса тренер Power Lady