Практика Хатха-йоги (от известной йога студии)

В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским. Выполнять последовательность «Восход» можно на протяжении всего дня. Однако именно в период восхода солнца, выполнение последовательности оказывает наиболее результативное действие. Высокая квалификация преподавателя-демонстратора, личное участие Андрея Владимировича Сидерского, а также четкие, понятные комментарии — все это делает данное видео незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя —как самостоятельной, так и групповой. ================================= Выполнять последовательность «Утро» можно на протяжении всего дня. Однако именно в утренний период времени, выполнение последовательности оказывает наиболее результативное действие. ================================ Выполнять поток «День» можно на протяжении всего дня. Однако именно в дневной период времени, выполнение потока оказывает наиболее результативное действие. ============================= В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским. Выполнять поток «Вечер» можно на протяжении всего дня. Однако именно в вечерний период времени, выполнение потока оказывает наиболее результативное действие. Высокая квалификация преподавателя-демонстратора, личное участие Андрея Владимировича Сидерского, а также четкие, понятные комментарии — все это делает данное видео незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя —как самостоятельной, так и групповой. =======================================