Профилактика осложнений при Covid-19 [ГУ РКГиВОВ им П.М. Машерова] [транскрибация]

Дыхательные упражнения "Профилактика осложнений при Covid-19", ГУ РКГиВОВ им П.М. Машерова Как «продышать» легкие при коронавирусе. Медики советуют дыхательные упражнения Зачем нужна дыхательная гимнастика? Дыхательные упражнения помогают задействовать нижние отделы легких, которые хуже вентилируются, а также укрепить дыхательную мускулатуру. Гимнастику можно проводить с первого дня заболевания. Однако если вы очень плохо себя чувствуете, например у вас повысилась температура, давление, — можно отсрочить выполнение упражнений до момента, когда показатели стабилизируются, рассказывают медики республиканского геронтологического центра. При коронавирусе они советуют делать упражнения, которые проходят с задержкой дыхания и не практиковать резкие вдохи и выдохи. Важно делать вдох через нос — постепенно, медленно. А выдох должен быть глубоким, длительным, при этом желательно создать для него препятствие, например сложив губы в трубочку. Республиканский геронтологический цент и Белорусское общественное объединение гериатров и геронтологов подготовила для вас образовательные занятия для того чтобы вы могли грамотно оказывать себе помощь инфекции Covid-19, занятия будут проходить в рамках нашей школы «Поддержка и уход» на базе нашего центра. Список дыхательных упражнений: 1. Учебное занятие для пациентов «Прон-позиция при Covid-19»; 2. Комплекс дыхательных упражнений (лежа) «При Covid-19»; 3. Комплекс дыхательных упражнений (сидя) «При Covid-19». Транскрибация видео. Будут выданы: текстовый файл в формате PDF, видео Продолжительность видео: 16 мин., бесплатное видео Сайт