Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа" [Юрий Диоген]

Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа". Наставник - Юрий Диоген Курсы под руководством Бадюка Сергея Николаевича Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика. Наставник - Юрий Диоген. Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков. Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа. Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно. Наставник: Юрий Диоген - Мсмк по жиму лежа (wpa). Победитель турниров по Русскому Жиму (победа более чем в 5 турнирах). Лучший результат на соревнованиях- 150 кг на 20 повторений (ФРЖ). Будет доступен только 1 уровень доступа – жим лежа за 9990 руб., его и берем. По ссылке не ходите - вся информация здесь, нового ничего не увидите. ​