Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Программа подготовки: твой первый полумарафон [Длинная жизнь]
Публикация на площадке: 10 мая 2019 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Программа подготовки: твой первый полумарафон [Длинная жизнь]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-podgotovki-tvoy-pervyy-polumarafon-dlinnaya-zhizn-skladchik-524e8a53.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Программа подготовки: твой первый полумарафон [Livelong]
План подготовки к вашему первому полумарафону разработан профессиональными спортсменами и Мастерами Спорта. План подготовки основан на среднем темпе выполняемой тренировки.
Общая дистанция которую вы преодолеете за 18 недель – 515 км.
Программа подходит мужчинам и женщинам которые в состоянии пробежать 3км со средним темпом 9 минут/1км.
План подготовки к полумарафону включает в себя 5 циклов подготовки (подготовительный/подготовительно-силовой/аэробный/темповой/выводящий) и состоит из 18 недель тренировок.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…