Программа тренировок по гире (Фитнес школа Соколовых)

Программа тренировок по гире. Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке. Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать. В этом материале выдам несколько вариантов недельных планов и покажу как их подстроить лично под ваш график (если есть работа или учеба). Самое главное будет очень эффективная методика тренировки хвата, так как от него зависит результат в гире. Благодаря этому курсу вы можете достигать уровня как 1-го разряда, так и нормативов КМС и МС Я лично уже выполнил норматив КМС по армейскому рывку (есть ролик на канале) и до мастера осталось немного Курс я буду делать в течении июля, может закончу раньше. Сейчас этот материал можно приобрести по предзаказу в два раза дешевле. Для этого нажмите кнопку НАПИСАТЬ ПРОДАВЦУ и я расскажу как оплатить.