Программирование тренировок (октябрь 2025 – январь 2026) [Евгений Богачев] [evotraining]

• За 3,5 месяца узнаете, как составлять продвинутые тренировочные планы под запросы клиентов - от фитнеса до спорта • Попробуете на практиках с кураторами и в домашних заданиях составить различные планы и получите обратную связь • Пополните свой "чемоданчик тренера" новыми идеями и инструментами Кому курс будет полезен: фитнес тренерам тренерам по единоборствам тренерам игровых видов спорта кроссфит тренерам специалистам по реабилитации всем, кто сталкивается с проблемами: разовые персональные тренировки покупают, но в долгую не работают испытываете сложности с составлением программы тренировок ваши клиенты не мотивированы и ходят не регулярно - сложно составить долгосрочный план много что знаете, но не понимаете, как все структурировать для более эффективного тренировочного процесса постоянный затык при составлении тренировочного плана с нуля не берете клиентов с травмами или сложными целями, потому что нет понимания, как с ними работать хотите составлять тренировочные программы, чтобы быстрее достигать результатов без перегрузов и травм Системный подход к планированию: Изучим, с чего начать, какие шаги предпринять далее, как вести себя в нестандартных ситуациях и при возникновении непредвиденных обстоятельств вроде бытовых травм. На нескольких кейсах проработаем алгоритмы действий, чтобы понять, как действовать в разных обстоятельствах с разными клиентами. Разберем, как комбинировать конкурентные стимулы внутри одной тренировки и в рамках микроцикла. Какие нагрузки можно сочетать, а какие лучше разносить по циклам. Изучим, как избежать самых частых ошибок конкурентного тренинга. Научимся анализировать потребности клиента и проводить скрининг движения, чтобы потом индивидуализировать параметры любых упражнений. Изучим способы персонализации нагрузки через разные инструменты управления интенсивностью, объемом, темпом, временем под нагрузкой и отдыхом. Разберем, как вариативность реализуется на уровне микро-, мезо- и макроцикла. Научимся гибко адаптировать программу под жизненные обстоятельства клиента, чтобы это не выбивало из колеи ни вас, ни клиента. Обсудим, как сделать тренировки более разнообразными и интересными, чтобы все это повышало мотивацию клиента продолжать работать именно с вами. Вы получаете: 12 модулей с записанными лекциями + конспект в pdf 12 онлайн созвонов с практиками в мини-группах и ответами на вопросы от Евгения Богачёва работа над своим кейсом в домашнем задании с проверкой от преподавателя доступ к материалам - полгода после завершения курса готовые шаблоны для микро и мезоциклов, анкеты-опросники, калькуляторы и другие необходимые тренеру файлы-заготовки Дополнительные бонусы после завершения курса: Модуль "Тренировки с учетом болей и травм" Бесплатный доступ к закрытому блогу для тренеров Evo Insider 1 месяц бесплатной подписки на одну из тренировочных программ Модуль "Как персонализировать работу в группе" Модуль "Сервисы и приложения для организации рабочего процесса 3 месяца бесплатной подписки на закрытый канал для тренеров Evotraining Team