Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение» [Ника Набокова]
Публикация на площадке: 13 марта 2020 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение» [Ника Набокова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpsikhobilding-smelost-uverennost-v-sebe-motivatsiya-obshchenie-sharewood-editorial-0e0a46a6.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
«Психобилдинг» - универсальный курс и идеальное решение для тех, кто:
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Ника НабоковаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
Sharewood«Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение» [Ника Набокова]
Указаны на площадке: Ника Набокова
Курс от mindspa и Ники Набоковой
Глубокий курс. Мирим сердце и голову. Учимся справляться с разными чувствами и состояниями. Развиваем эмоциональный интеллект. ⠀
⠀
Для кого: ⠀
⠀
- для тех, кто не понимает свои чувства. ⠀
- для тех, кто не умеет справляться с эмоциями.
- для тех, кто склонен к созависимости, контрзависимости, нарушению привязанности (работа с эмоциональным интеллектом – обязательная часть терапии подобных проблем).
- для тех, кто хочет понимать себя и...
Получено 28.09.2026Sharewood«Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение» [Ника Набокова]
Указаны на площадке: Ника Набокова
Курс от mindspa и Ники Набоковой
«Психобилдинг» - универсальный курс и идеальное решение для тех, кто:
- хочет начать работать над собой, но немного побаивается;
- стремится проработать страхи;
- желает стать более уверенным в себе;
- сталкивается с трудностями в общении;
- страдает от недостатка мотивации.
⠀
Этот курс – мягкий, легкий, простой и при этом очень эффективный.
⠀
Программа (4 блока)
⠀
Страхи:
⠀
1. Какие бывают страхи.
2. Страх зависимости, доверия, растворения, потери себя, обязательств, близости.
3. Страх одиночества, быть брошенным, не оправдать ожидания, не понравиться, болезненная эмоциональная зависимость.
4. Страх неизвестности, выживания, потери контроля, перемен, всего ненадежного.
5. Страх скуки, потери свободы, утраты возможностей, ответственности.
6. Вторичная выгода страха.
7. Универсальные методики работы.
⠀
Уверенность в себе:
⠀
1. Что такое уверенность в себе.
2. Адекватный образ уверенного в себе человека.
3. Чужие оценки тебя.
4. Формирование образа себя.
5. Неверие в успех.
6. Стратегия выживания «слабое животное».
7. План по развитию себя.
⠀
Самореализация и мотивация:
⠀
1. Каким я хочу быть?
2. Формулируем цели.
3. Внутренние ресурсы.
4. Внешние ресурсы.
5. Внутренние препятствия.
7. Планирование.
⠀
Общение с людьми:
⠀
1. Нормальные и невротические цели коммуникации.
2. Как правильно говорить о своих чувствах и высказывать свои мысли.
3. Как правильно высказывать претензии и доносить свои желания.
4. Истеричность: избавиться в себе и научиться противостоять.
5. Садизм и мазохизм: избавиться в себе и научиться противостоять.
6. Беспомощность: избавиться в себе и научиться противостоять.
7. Как определять токсичных людей.
Получено 06.10.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Как обрести уверенность в себе [Правое полушарие интроверта, Елизавета Волкова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-obresti-uverennost-v-sebe-pravoe-polusharie-introverta-eli-skladchik-5f5f6e59.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Самооценка и уверенность в себе [stepik] [Внутренний Ресурс]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsamootsenka-i-uverennost-v-sebe-stepik-vnutrenniy-resurs-skladchik-af22b8fe.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Самооценка и уверенность в себе: тренинг по развитию важных навыков [Академия Развития] [Юлия Огаркова-Дубинская, Виктория Шилкина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsamootsenka-i-uverennost-v-sebe-trening-po-razvitiyu-vazhnykh--skladchik-c83e53ff.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Адекватная самооценка. Как обрести уверенность в себе?» [Нина Рубштейн]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fadekvatnaya-samootsenka-kak-obresti-uverennost-v-sebe-nina-rub-sharewood-editorial-51e7f8d3.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Как повысить самооценку и уверенность в себе» [Виктория Полякова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-povysit-samootsenku-i-uverennost-v-sebe-viktoriya-polyakov-sharewood-editorial-fd391787.webp&w=640&q=75)