Психологическое взросление ч.2

Тренинг «Психологическое взросление и отделение от родителей. Часть 2» Какие вас ждут упражнения: 1. Я достаточно хорошая дочь. Мы выявим все сложные чувства и эмоции, которые вы испытываете к родителям, и которые мешают вам быть самостоятельными в принятии решений. Вы составите образ отношений, которые помогают повзрослеть вам и научитесь справляться с эмоциями и чувствами, которые возникают при общении с родителями. 2. Новые ассоциации Упражнения, которые помогут снять блоки в построении своей взрослой жизни, а также у вас появятся новые ассоциации и соответственно иной уровень взаимоотношений с родителями. 3. Снятие страхов Упражнения, которые направлены на то, чтобы снять страхи перед новым, так называемые, практики по работе с самосаботажем. При переходе на новый уровень жизни, неизбежно столкновение со страхом перемен, когда всё, что находится вне зоны нашего комфорта, встречается настороженно. Самые эффективные психологические техники по гармоничному выходу из зоны комфорта. 4. Создание образа новой взрослой ответственной жизни Вы многие десятилетия жили в плотном симбиозе с родителями, и пока что слабо себе представляете, а как это - жить по-другому. И это может останавливать вас на пути к новой жизни. Поэтому это будут одни из важных упражнений - вы создадите такой образ, который сам будет вас зажигать и подталкивать, чтобы вы быстрее прошли этапы отделения от родителей. Лидия Юсупова Первая часть: