Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Это спортивный проект, направленный на полный апгрейд твоего тела и стиля жизни.
Читать полное описание
Это спортивный проект, направленный на полный апгрейд твоего тела и стиля жизни.
Забудь все, что было до него.
Проект построен в формате уровневой игры. Что это значит?
С каждым уровнем ты будешь прокачивать своего персонажа – самого себя.
Наши преимущества:
Ориентация на здоровье
Наша программа составлена профессионалами и не даст вам прыгнуть выше головы и покалечить себя.
Продуманный подход с учетом ваших физических способностей и уровнем подготовки.
Экономия времени
Не смотря на то, что программа насыщенная, на самом деле она не будет занимать много времени. Например, для работы с перекосами достаточно 15-20 минут в день утром или вечером. Силовая займет не больше часа 3 раза в неделю.
Растяжка длится 30-40 минут и выполняется в дни, когда нет силовых. Лекции можно смотреть по дороге на работу или учебу. А движения танцев отрабатывать в любое удобное время, даже стоя у плиты.
Маленькими шажками мы приведем вас к о**енным результатам.
Экономия денег
1 занятие у лирики, ксюши и сереги стоит 3000р. Даже если взять только их, цена за месяц занятий выйдет 60000р. Теперь сравните с ценами на тарифы.
Доступность
Все занятия, начиная с силовых и заканчивая танцами, вы можете выполнять не выходя из дома. Вы можете из него вообще не выходить и заниматься с собой, выделяя час в день.
В условиях всратого коронавируса очень удобно.
Качество
Это не марафон, записанный на коленке.
Режиссеры, операторы, локации, стиль, звук, свет – все тщательно продумывалось и разрабатывалось 3 месяца. Мы создали «айфон среди смартфонов»
А лучше купить 1 айфон, чем 10 алкателей
Команда
Мы собрали по-настоящему королевский состав. Это не ноунеймы и не блогеры, прочитавшие пару статей и возомнившие себя экспертами. Каждый из них профессионал своего дела. А кто-то даже фитнес-бикини мирового масштаба
Исчерпывающий фактор: я доверила им саму себя. А зная, какой я перфекционист и заеба, моему выбору можно доверять. Результат лейлы и мой тому доказательство.
Атмосфера
Obsessed – не очередной «похудательный марафон».
Это новый стиль жизни, новый смысл
Страсть и эмоции
Приверженность и причастность
Поколение одержимых спортомв стиле underground
Любой перекос в твоем теле может привести в неравномерному формированию мышечного корсета. Одна выключенная мышца будет по цепочке переносить нагрузку на другие. Это приведет к зажимам в мышцах, травмам, смещению суставов и боли. Чтобы не «сломаться» через 2 месяца занятия спортом, сразу продиагностируем твои перекосы и вправим все, что можно вправить с помощью мфр.
Заодно уберем отеки, второй подбородок и вываливающийся живот
8. Физиология
И на десерт – 2 видеолекции от преподавателя fpa (ассоциация профессионалов фитнеса) по физиологии похудения меркурьева владимира александровича.
Когда ты разберешься, как работает твой организм, многие за**ы из головы уйдут и без психолога. Чистая наука на доступном языке, которые развеет мифы о похудении
Тариф Standart
План питания
Фитнес-тестирование
Силовые тренировки для зала и дома
Растяжка
Танцы
Психолог
Осанка
Физиология похудения
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
Выбирайте не только по цене
ЦенаСумма и выгодность предложения
Удобство интерфейсаОценка формата занятий
Встроенный просмотрБез скачивания всего курса
Занятия с телефонаБез работы с архивами
Без рекламыПри работе с материалами
Найти нужный моментНе пересматривая весь урок
Разобраться в темеПомощь по содержанию, не куратор
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
Формат
Вместе с тем, мы будем работать с за**ами в твоей голове. Тебе будет предложено 4 видеоурока с нашим психологом по расстройству пищевого поведения.Проверено 24.09.2026 · Источник ↗︎
В первую очередь, мы займемся твоим рационом.Время не указано
Тебе не придется отказываться от любимой еды и тем более морить себя голодом. Золотая подготовила для тебя готовый план питания (схему) со всеми своими бикинисткими фишками.Время не указано
Эти фишки позволят тебе быстро, без зажоров и вреда здоровью прийти к своей цели: похудение, массонабор или поддержание веса с изменением качества тела.Время не указано
Фитнес-тестированиеВремя не указано
Далее ты открываешь и проходишь фитнес-тестирование от сереги.Время не указано
Перед тем, как приступить к физической нагрузке, важно оценить состояние твоей сердечно-сосудистой системы, осанки, стоп, гибкости и дыхания.Время не указано
Ты сможешь сделать это самостоятельно с помощью приложения к видео. Косяк по любому из пунктов может замедлить или лишить тебя прогресса. Поэтому сразу определяем проблему и сразу ее решаем.Время не указано
СиловыеВремя не указано
Здесь мы делаем твою фигуру о**енной.Время не указано
Где ты будешь заниматься: дома или в зале – не важно. Комплекс упражнений подготовлен для обоих вариантов.Время не указано
Если ты никогда не занималась или занималась давно, сначала восстанавливаем твои атрофированные мышцы и формируем крепкий мышечный корсет.Время не указано
Если ты уже занимаешься, то оттачиваешь до совершенства упражнения 1 уровня.Время не указано
РастяжкаВремя не указано
Параллельно мы занимаемся гибкостью твоего тела и (по желанию) садимся на шпагаты.Время не указано
Ты не сможешь выполнить большинство силовых упражнений с правильной техникой, если у тебя плохая растяжка или выворотность суставов.
«В Курсе» — наш основной вариант для перехода. В таблице — возможности сервисов; состав конкретного курса уточняйте перед оплатой.
Как мы оцениваем и что входит в доступ
Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.
Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.
В Курсе
Зарегистрируйтесь, чтобы уточнить возможность доступа к этому материалу
Складчик
Условия оплаты
Взнос за участие на площадке: 379 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.
Вместе с тем, мы будем работать с за**ами в твоей голове. Тебе будет предложено 4 видеоурока с нашим психологом по расстройству пищевого поведения.
На странице площадки указано: Цена 2900 руб.; Взнос 379 р.. Тип платежа, актуальность и соответствие полной цене курса требуют проверки.
Условия проверены 24.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.
Время не указано
Растяжка не только снизит травмоопасность на силовых, но и позволит танцевать связки лирики как грациозная сексуальная кошечка, а не… ну ты поняла.Время не указано
ТанцыВремя не указано
1 уровень проекта даст тебе 4 урока от нашего хореографа.Время не указано
Ты освоишь базовые элементы тверка, стрип-пластики и выучишь 2 авторские связки лирики, на которые д**чит весь инстаграм.Время не указано
Нам важно, чтобы твое тело и твой мозг уже начал запоминать основные танцевальные движения и были подготовлены к более сложным и эффектным связкам следующих уровней проекта.Время не указано
Поверь мне, танцы раскроют в тебе такую сексуальность, что ты сама себя захочешь. И весь инстаграм уже будет д**чить на тебя.Время не указано
ПсихологВремя не указано
Вместе с тем, мы будем работать с за**ами в твоей голове. Тебе будет предложено 4 видеоурока с нашим психологом по расстройству пищевого поведения.Время не указано
Психолог определит тип твоего рпп, даст эффективные методики решения проблем и домашние задания.Время не указано
ОсанкаВремя не указано
Похожие курсы и совпадения: данные сейчас недоступны. Повторить загрузку