«Растяжка с Аидой [Sense me Dance]» [Аида]

Команда Sense Me затратила полгода на создание курса по растяжке, проанализировав каждое упражнение и принимая во внимание различные уровни подготовки и темпы тренировок. Мы привлекли несколько экспертов для создания программы, так чтобы вы достигали целей безопасно и эффективно. Вместе с Аидой в рамках курса по растяжке вы сможете улучшить гибкость вашего тела, освоить шпагаты и упражнения на спину, а также повысить мобильность ваших суставов. Программа представляет собой 8 уроков, длительность которых варьируется от 45 минут до 1 часа 15 минут. Это тщательно продуманная, поэтапная программа растяжки – результат ее работы гарантирован!