Родительские сценарии [Вера Тарасова]

Тетрадь самотерапии Родительские Сценарии. Подходит родителям детей любого возраста: от капризов малышей до бурь подросткового возраста — этот журнал помогает справляться в любой ситуации. Прервите токсичные сценарии ваших родителей и не передавайте их детям Дать детям другое детство, исцелив себя 8 недель для того, чтоб исцелиться и стать тем надежным родителем, который нужен Вашему ребенку Тетрадь «Исцеление Тени» для Вас, если: Срываетесь на ребёнка, как будто вами управляет кто-то другой Понимаете, что копируете поведение своей мамы, хотя не хотите Устали от чувства вины, тревоги и внутреннего контроля Хотите прервать этот цикл между поколениями и дать ребенку другой сценарий-что быть собой настоящим это норма. Боитесь быть «плохим родителем» и стараетесь всё предусмотреть Больше 100 страниц, где: 8 недель практической терапии с пошаговыми вопросами Глубокие размышления, визуальные схемы, дневники наблюдений Интуитивный подход: мягкие и вдохновляющие техники Структурированное содержание Как использовать этот журнал Неделя 1: Первый ребёнок — это вы Неделя 2: Всё, что вам пришлось пережить Неделя 3: Подавление чувств и следы в нервной системе Неделя 4: Триггеры, ярость и стыд Неделя 5: Цикл стыда Неделя 6: Прощение и границы Неделя 7: Радость и игра Неделя 8: Стать безопасным родителем​ 50+ письменных заданий, таких как: Что в поведении вашего ребёнка вызывает у вас сильные чувства? Какие слова из детства до сих пор звенят в голове? Когда вы чувствовали, что не имеете права на свои эмоции? Какие ожидания вы перекладываете на ребёнка — те, которые были несправедливы к вам в детстве?​ Формат — PDF, 106 страниц. Подходит для самостоятельной работы. Каждая неделя включает: Практики исцеления (телесные, эмоциональные) Техники интеграции Письма самому себе и своему ребёнку Глубокую саморефлексию