Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Руководство по калориям и БЖУ» [Сабина Филина, Валерия Васильева]
Публикация на площадке: 14 июля 2021 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Руководство по калориям и БЖУ» [Сабина Филина, Валерия Васильева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Frukovodstvo-po-kaloriyam-i-bzhu-sabina-filina-valeriya-vasilev-sharewood-editorial-fc744e02.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
О чем руководство
Мы разобрали для тебя по полочкам все о КБЖУ и структурировали информацию.
Роль и расчет калорий и БЖУ
Расскажем, почему так важно добирать свою норму КБЖУ и как правильно ее рассчитать.
Формула расчета суточной калорийности и БЖУ
На примере покажем как рассчитать основной обмен, суточную калорийность и БЖУ.
Дефицит, профицит и плато
Поговорим о безопасных уровнях дефицита и профицита. Расскажем как часто нужно пересчитывать калорийность и разберем причины плато.
Взвешивание продуктов
Поговорим о том, как взвешивать продукты и рассчитывать калорийность сложных блюд
Интересные факты и мифы о калориях
Развеем мифы о калориях и расскажем о самых интересных исследованиях.
Питание в период беременности
Поговорим о правилах питания во время беременности и период грудного вскармливания
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Сабина ФилинаАвтор материалов
- Валерия ВасильеваАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Антираковое питание. Натуропатия против онко. Лечебные грибы онкопротекторы. (Руководство по системной онкопротекции. Часть 3.) [Катерина Форма]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fantirakovoe-pitanie-naturopatiya-protiv-onko-lechebnye-griby-o-skladchik-2f17c462.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Полное руководство «Основы питания для идеальной кожи» [Айгуль Абдуллина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpolnoe-rukovodstvo-osnovy-pitaniya-dlya-idealnoy-kozhi-aygul-a-skladchik-0a8d5f22.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Постись. Пируй. Повторяй.: Полное руководство по системе прерывистого голодания «Отложи, а не отказывайся», часть 1 из 3 [Джин Стивенс]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpostis-piruy-povtoryay-polnoe-rukovodstvo-po-sisteme-preryvist-skladchik-78b8b09f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Руководство по правильному питанию и снижению веса [Татьяна Куш]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Frukovodstvo-po-pravilnomu-pitaniyu-i-snizheniyu-vesa-tatyana-k-skladchik-71cdd1d2.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «АВС руководство» [Юлия Шлотхауэр]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Favs-rukovodstvo-yuliya-shlotkhauer-sharewood-editorial-e4149b02.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Еда: из врага в союзники. Практическое руководство по питанию и привычкам» [Татьяна Денисова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Feda-iz-vraga-v-soyuzniki-prakticheskoe-rukovodstvo-po-pitaniyu-sharewood-editorial-5822fad3.webp&w=640&q=75)