Самооценка: отпусти обиды и страхи [Ника Струженкова]

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАРАФОН «САМООЦЕНКА: ОТПУСТИ ОБИДЫ И СТРАХИ» Старт 14 сентября Для кого МАРАФОН? Вы часто испытываете тревогу и различные страхи Ощущаете себя «ущербной», какой-то «не такой», не важной, не ценной Вы не можете отпустить обиды на родителей и бывших мужчин Вы боитесь проявлять себя, боитесь, что ничего не получится Вы не любите себя и заслуживаете любовь окружающих, терпите неуважительное и недостойное отношение к себе В ТЕЧЕНИЕ 3Х НЕДЕЛЬ: Я расскажу вам все о том, как формируется самооценка и как можно ее поднять, избавиться от обид и страхов от А до Я в эфирах в Телеграм Дам вам более 20 психотерапевтических упражнений, домашних заданий и техник для самопомощи Буду поддерживать вас вместе с психологами команды И ГЛАВНОЕ ♥️ я проведу для вас интенсивную психотерапию EMDR (в формате вебинаров в записи) В процессе МАРАФОНА вы: Избавитесь от обид, от которых не могли избавиться годами Отпустите страхи и уверенно шагнете в будущее Почувствуете самоценность и научитесь выставлять границы Научитесь говорить «нет» Почувствуете уверенность в себе, в своих силах и избавитесь от тревог КТО Я ТАКАЯ? ‍♀️Меня зовут Ника Струженкова. ‍♀️Врач-психотерапевт, психиатр, EMDR-терапевт, член Национальной Ассоциации EMDR России. ‍♀️Я 250 часов отработала на телефоне доверия и провела более 2000 консультаций для женщин, пострадавших от абьюза. ‍♀️Я точно знаю, как вам помочь, и обещаю вытащить из любой жопы♥️