Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Самооценка. Принять и полюбить себя» [Ника Набокова]
Публикация на площадке: 13 марта 2020 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Самооценка. Принять и полюбить себя» [Ника Набокова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsamootsenka-prinyat-i-polyubit-sebya-nika-nabokova-sharewood-editorial-306cf5dc.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Как полюбить себя? Собираем хорошую самооценку, учимся ей управлять и защищать от влияния внешнего мира, выстраиваем классные отношения с собой, а следовательно, и с остальным миром.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Ника НабоковаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
Sharewood«Самооценка. Принять и полюбить себя» [Ника Набокова]
Указаны на площадке: Ника Набокова
Курс от mindspa и Ники Набоковой
Как полюбить себя? Собираем хорошую самооценку, учимся ей управлять и защищать от влияния внешнего мира, выстраиваем классные отношения с собой, а следовательно, и с остальным миром....
Получено 28.09.2026Sharewood«Самооценка. Принять и полюбить себя» [Ника Набокова]
Указаны на площадке: Ника Набокова
Курс от mindspa и Ники Набоковой
Как полюбить себя? Собираем хорошую самооценку, учимся ей управлять и защищать от влияния внешнего мира, выстраиваем классные отношения с собой, а следовательно, и с остальным миром.
К КУРСУ ПРИЛАГАЕТСЯ ПОДАРОК - КУРС ПРО ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ "МАМА, ПАПА,Я".
Длительность: 4 недели ⠀
Программа курса
⠀
Негативный образ себя ⠀
1. Что такое самооценка?
2. Как формируется самооценка?
3. Изучаем твое отношение к себе.
4. Реальные и воображаемые недостатки. Учимся отличать одно от другого.
5. Кто говорит в твоей голове? Работа с внутренним оценщиком.
6. Кого на самом деле оценивают? Работа с фигурой внутреннего ребенка.
7. Кто влияет на тебя. Определяем токсичные фигуры.
Идеальный образ себя
1. Что такое образ себя и как он влияет на самооценку.
2. Чего ты не знаешь о себе.
3. Идеальный образ себя –кем тебе нужно стать, чтобы быть довольным собой.
4. Влияние внешнего мира.
5. Твои достоинства. Работаем с положительными качествами.
6. Твои достижения. Работаем с опытом успеха.
7. Твои цели. Работаем с желаниями и устремлениями в будущее.
Препятствия
1. Зачем тебе низкая самооценка?
2. Позиция жертвы.
3. Демонстрация беспомощности.
4. Ложная скромность.
5. Выученная беспомощность.
6. Жалость к себе. Препятствие или ресурс?
7. Опасности хорошего отношения к себе.
Формирование образа себя
1. Что ты думаешь о себе? Иллюзии и реальность.
2. Что другие думают о тебе?
3. Внутреннее многообразие. Что такое субличности и как с ними жить?
4. Учимся правильно себя описывать.
5. Знакомимся с ресурсами. В чем ты сильнее других?
6. Учимся правильно оценивать себя. Как понять молодец ли я.
7. Формируем план саморазвития.
Получено 27.09.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Как понять себя: самооценка, ресурсы и ценности [Екатерина Осаволюк] [Синхронизация]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-ponyat-sebya-samootsenka-resursy-i-tsennosti-ekaterina-osa-skladchik-aeb045d7.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Полюбить себя. Повысить самооценку [Лаборатория исцеления звуком]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpolyubit-sebya-povysit-samootsenku-laboratoriya-istseleniya-zv-skladchik-ce2d411b.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: "Самооценка ребенка" [Татьяна Шишова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsamootsenka-rebenka-tatyana-shishova-skladchik-9f2dd43a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Качели самооценки, или Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? [Иматон]» [Владислав Краснов]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkacheli-samootsenki-ili-pochemu-my-teryaem-veru-v-sebya-i-obes-sharewood-editorial-4f00f421.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Самооценка и уверенность в себе [stepik] [Внутренний Ресурс]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsamootsenka-i-uverennost-v-sebe-stepik-vnutrenniy-resurs-skladchik-af22b8fe.webp&w=640&q=75)