Сборник летних ПП рецептов 2025 [Антонина Верьёмина]

15 уникальных авторских рецептов от нутрициолога Антонины Верьёминой из сезонных летних продуктов. Без бананов и банальностей. Сливочное мороженое, Медовик, летние салаты и легкие десерты — возьми от лета всю пользу и вкус! Зарядись витаминами и клетчаткой! Рецепты Сливочное мороженое. 101 ккал на 1 порцию Лимонный мусс в лимончиках. 23 ккал на 1 порцию Малиновый чизкейк. 306 ккал на 1 порцию Матча-Латте чиа пудинг. 169 ккал на 1 порцию Насыпной пирог с персиками и хрустящим тестом. 317 ккал на 1 порцию Творожный сырок малина-фисташка. 157 ккал на 1 порцию Томатный крем-суп. 108 ккал на 1 порцию Салат с дыней и креветками. 275 ккал на 1 порцию Салат с абрикосом, страчателлой и карпаччо. 270 ккал на 1 порцию Сендвич-мороженое с вафелькой. 169 ккал на 1 порцию Кремовое манго-мороженое. 205 ккал на 1 порцию Рулет Медовик с черникой. 208 ккал на 1 порцию Rafaello тирамису. 292 ккал на 1 порцию Царская улитка со шпинатом и сыром Фета. 236 ккал на 1 порцию Томатная овсянка. 385 ккал на 1 порцию Видео к рецептам Ты не останешься один на кухне — к большинству рецептов идёт подробное видео, где я показываю каждый шаг . Включай, смотри и готовь вместе со мной! Всё объяснено максимально просто — без сложных терминов и загадок. Рецепты от нутрициолога Каждое блюдо составлено сбалансированно по БЖУ и полностью подходит для правильного питания. Особенность моих рецептов — максимальное вкусовое сходство с обычными, но при этом с меньшей калорийностью и лучшим балансом нутриентов. С моими рецептами легко придти в форму и удержать результат. Просто следуй готовым рецептам с четкими граммовками, смотри видео-инструкцию и создавай полезные шедевры на своей кухне!