Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…

«Сборник меню 14» [Олеся Поступкина] — Курсолёт

«Сборник меню 14» [Олеся Поступкина]

Олеся Поступкина

Публикация на площадке: 15 февраля 2026 г.Число уроков неизвестно

Сравнить площадки ↓

Обложка курса: «Сборник меню 14» [Олеся Поступкина]. Площадка: Sharewood

Материал площадки

Описание курса

Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.

Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц.

Читать полное описание

Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций - подробный рецепт - калорийность, белки, жиры, углеводы на 100г. - калорийность, белки, жиры, углеводы на порцию - вес готового блюда - вес вашей порции (если приготовили на семью, то легко определите свою порцию). К каждому дню меню даны: - калорийность, белки, жиры, углеводы на день - список покупок для магазина - подробные рецепты с фото, где нужно дан пошаговый рецепт - шпаргалка по готовке (сократит время на готовку минимум на полчаса) - предложения по заменам продуктов. Сборником меню можно пользоваться как: - меню для похудения или поддержания веса (все составлено и посчитано для вас) - книгой рецептов - меню-конструктором, т.е. составлять себе меню самостоятельно. Сборник меню оснащен списком продуктов к каждому дню и памяткой о быстром приготовлении. Большой плюс - в нем есть список перекусов. С помощью которых вы можете контролировать свою калорийность)

Один курс · разные способы доступа

Где удобнее учиться?

Сравните цену и то, как будете заниматься.

Выбирайте не только по цене

ЦенаСумма и выгодность предложения

Удобство интерфейсаОценка формата занятий

Встроенный просмотрБез скачивания всего курса

Занятия с телефонаБез работы с архивами

Без рекламыПри работе с материалами

Найти нужный моментНе пересматривая весь урок

Разобраться в темеПомощь по содержанию, не куратор

Попробовать до покупкиОзнакомительный урок

Скачать материалыДля занятий без интернета

Когда можно начать

Срок доступа

Выбрать площадку

Учитесь с комфортом

В Курсе

Сайт площадки ↗︎

Уроки, текст и помощь — в одном месте

Цена

От 300 ₽

Удобство интерфейса

История цен на площадках

Команда курса

Авторы и преподаватели

Олеся ПоступкинаАвтор материалов

Содержание обучения

Что в программе

Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.

Альтернативы для выбора

Похожие курсы по этой теме

Это другие программы на близкую тему. Они не считаются тем же курсом: сравните содержание, преподавателей и условия.

Похожая тема в направлении «Кулинария»
Сборник вегетарианских блюд. Королевское меню [Юлия Мишарина]
Юлия Мишарина
Сборник из 30 праздничных рецептов - русской, европейской и индийской кухни
Что известно об альтернативе
- Формат: PDF с рецептами и оригинальными фотографиями блюд и пошаговыми фото приготовления источник ↗︎
Взнос 990 ₽ОткрытоСкладчикСравнить условия
Похожая тема в направлении «Кулинария»
«Сборник рецептов (разгрузочное меню без белка)» [Юлия Иевлева]
Юлия Иевлева
Легкие и вкусные блюда, которые помогли мне похудеть на -25 кг
Доступ от 990 ₽/мес.Скоро!SharewoodСравнить условия
Похожая тема в направлении «Кулинария»
Авторское меню на 28 дней + Сборник рецептов (2021) [Надежда Пахирко]
Надежда Пахирко
В меню есть десерты и выпечка, вы сможете есть их каждый день
Взнос 124 ₽ДоступноСкладчикСравнить условия
Похожая тема в направлении «Кулинария»
Детское меню: сборник рецептов для детей [lenanovoros]
- Родителям, которые не знают или растеряны, что готовить своему ребенку каждый день
Взнос 100 ₽ДоступноСкладчикСравнить условия
Похожая тема в направлении «Кулинария»
Кето меню на каждый день. Сборник рецептов [@ketopower]
Мы, разработали для нас с вами САМЫЕ простые, доступные кеторецепты из самых ОБЫЧНЫХ продуктов. Не считая кетовыпечки, конечно! Но с кетовыпечкой иначе никак. Хотите этого баловства, придётся раскошелиться на «заморские» ингредиенты. Мы уверены, что все эти блюда придутся по вкусу всей семье. Приятного аппетита!!!
Взнос 108 ₽ДоступноСкладчикСравнить условия
Похожая тема в направлении «Кулинария»
Сборник 4 мини-гайда + меню "balance" [Sasha Baron]
Sasha Baron
Научись красиво готовить, правильно планировать меню и экономно закупать продукты.
Взнос 500 ₽ЗакрытоСкладчикСравнить условия

Похожие курсы и совпадения…

Материалы по теме…

Как мы оцениваем и что входит в доступ

Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.

Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.

В Курсе

Курс ещё не подтверждён в библиотеке. Пока доступен поиск во «В Курсе»; цену и возможность добавления нужно уточнить.

Sharewood

Курс доступен по подписке

Путник: 990 ₽ за 1 месяц.
Разбойник: 1790 ₽ за бессрочный доступ.
Просветленный: 2390 ₽ за бессрочный доступ.

Условия и состав тарифов ↗︎

Если ваша подписка уже включает этот курс, отдельная покупка не нужна.

Тарифы проверены 01.10.2026

На странице площадки указано: Цена 1950 руб. Тип платежа, актуальность и соответствие полной цене курса требуют проверки.

Условия проверены 28.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.