Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Проект "Серебряный фитнес: online & offline" реализуется Благотворительным фондом имени Григория Шелехова при поддержке Фонда президентских грантов.
Проект направлен на поддержание и укрепление физического здоровья граждан пожилого возраста, путём выполнения физических упражнений продемонстрированных в видеоуроках.
Курс состоит из 18 видеоуроков. Продолжительность 1-го видеоурока до 15 минут. Видеоуроки будут публиковаться 2 раза в месяц.
Для комфортного ознакомления с видеоуроками вам потребуется:
- Компьютер, либо смартфон;
- Наличие интернета;
- Интерес и желание заниматься фитнесом.
Желаем вам успехов и благодарим вас за интерес к проекту!
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Проект направлен на поддержание и укрепление физического здоровья граждан пожилого возраста, путём выполнения физических упражнений продемонстрированных в видеоуроках.Проверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Урок № 1; Урок № 2; Урок № 3; Урок № 4; Урок № 5; Урок №6; Урок № 7; Урок № 8Проверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
Содержание обучения
Что в программе
01Урок № 11 урок
- Урок № 1: базовые упражненияВремя не указано
02Урок № 21 урок
- Урок № 2: базовые упражненияВремя не указано
03Урок № 31 урок
- Урок № 3: базовые упражненияВремя не указано
04Урок № 41 урок
- Урок № 4: базовые упражненияВремя не указано
05Урок № 51 урок
- Урок № 5: базовые упражненияВремя не указано
06Урок №6 1 урок
- Урок №6: базовые упражненияВремя не указано
07Урок № 71 урок
- Урок № 7: базовые упражненияВремя не указано
08Урок № 81 урок
- Урок № 8: комплекс базовых упражненийВремя не указано
09Урок № 91 урок
- Урок № 9: комплекс упражнений с гантелями Время не указано
10Урок № 10
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…