Сертификационный курс обучения для учителей йоги [Сиддхи йога]

Сертификационный курс обучения для учителей йоги [Сиддхи йога] 200-часовой онлайн-сертификационный курс подготовки учителей йоги Модуль 1 Основы 39 уроков Практика: Последовательность разминки (хатха-йога) (61:40) Практика: Нежная хатха-йога (66:01) Практика: Базовый поток (Vinyasa Flow) (68:44) Лаборатория асан: Знакомство с выравниванием асан и тадасаной, или позой горы (18:19) Лаборатория асан: Уткатасана или поза стула (19:29) Лаборатория асан: Вирабхадрасана I или поза воина I (14:47) Asana Lab: Virabhadrasana II or Warrior II Pose (22:24) Лаборатория асан: Триконасана или поза треугольника (21:34) Лаборатория асан: Парсваконасана или поза с расширенным боковым углом наклона (14:59) Лаборатория асан: Парсвоттанасана или интенсивная поза для растягивания в стороны (8:27) Лаборатория асан: Врикшасана или поза дерева (11:47) Лаборатория асан: Ардха Чандрасана или поза полумесяца (12:16) Лаборатория асан: Вирабхадрасана III или поза Воина III (10:01) Лаборатория асан: Гарудасана или поза орла (8:25) Лаборатория асан: Паривритта Триконасана или поза вращающегося треугольника (17:50) Лаборатория Асан: Сурья Намаскар или приветствие Солнцу (13:09) Практика: поток заземления (поток Виньясы) (60:46) Практика: поток соединения (поток Виньясы) (57:51) Практика: Основа 1 Базовая (хатха-йога) (57:09) Философия: что такое йога? (16:41) Философия: Что такое хатха-йога, смысл и цель? (25:16) Философия: Что такое мантра-йога? (22:04) Философия: Что такое Веда? (19:24) Философия: Что такое Мудра? (14:58) Философия: Гьян Мудра (2:31) Пранаяма: Что такое пранаяма? (46:38) Пранаяма: типы дыхания (32:01) Пранаяма: Нади Шодхан (27:06) Пранаяма: Капалабхати (12:08) Анатомия и физиология: введение в анатомию и физиологию (59:12) Анатомия и физиология: концепции клеток и тканей, анатомические термины и движения (73:24 + 3:05) Анатомия и физиология: дыхательная система (связь с дыханием) (59:46) Киртан Бхакти-йоги: мантра Гуру (22:28) Киртан бхакти-йоги: Ом Намах Шивая (11:02) Медитация: что такое медитация? (35:04) Медитация: Медитация осознания дыхания или дыхательная медитация Сушумна (35:04) Йога Нидра: Что такое Йога Нидра? (42:58) Йога Нидра: практика йога Нидры (59:25) Модуль 2 Высвобождение эмоций 38 уроков Практика: Последовательность разминки (хатха-йога) (61:40) Практика: Промежуточные позы стоя (хатха-йога) (63:13) Practice: Hips and Hamstring Opening (Hatha Yoga) (62:26) Asana Lab: Janu Sirsasana or Head-to-Knee Forward Bend (15:58) Asana Lab: Baddha Konasana or Bound Angle Pose (10:53) Asana Lab: Upavistha Konasana or Wide-Angle Seated Forward Bend (11:57) Asana Lab: Mandukasana or Frog Pose (8:30) Лаборатория асан: Супта Баддха Конасана или поза лежачего с ограниченным углом наклона (7:35) Лаборатория асан: Супта Вирасана, или поза героя, лежащего (6:00) Лаборатория асан: Супта Падангустхасана I или поза с откидывающимся большим пальцем ноги I (8:00) Лаборатория асан: Супта Падангустхасана II или поза с откидывающимся большим пальцем ноги II (9:27) Лаборатория Асан: Маласана или поза гирлянды (5:00) Лаборатория асан: Эка Пада Раджакапотасана или поза голубя (7:27) Лаборатория Асан: асана Ханумана или поза обезьяны (7:07) Практика: поток раскрытия бедер (поток Виньясы) (63:04) Практика: поток высвобождения эмоций (поток Виньясы) (52:56) Практика: Медленный поток (Vinyasa Flow) (56:33) Практика: позы расслабления (хатха-йога) (60:43) Философия: Бхакти-йога и Гьян-йога (26:45) Философия: Кармйога (45:58) Философия: йога Иянгара (13:38) Философия: Аштанга-виньяса-йога (5:53) Философия: Три Гуны (25:16) Философия: Бхайрава Мудра (1:56) Пранаяма: Сурья Бхеди Пранаяма или дыхание правой ноздрей (14:24) Пранаяма: Бхастрика пранаяма или дыхание мехами (10:57) Анатомия и физиология: введение в костную систему и ее функции (17:43) Анатомия и физиология: классификация костной системы (45:17) Анатомия и физиология: грудной отдел позвоночника (средняя часть спины) (29:33) Анатомия и физиология: поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины), часть 1 (35:39) Анатомия и физиология: поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины), часть 2 (11:31) Анатомия и физиология: крестец и копчик (нижняя часть спины и копчик) (14:24) Киртан Бхакти-йоги: Харе Кришна, Харе Кришна, Кришна Кришна (8:59) Киртан бхакти-йоги: Джай Джай Маа (10:23) Медитация: Медитация Омкара (59:29) Медитация: Муладхара или медитация на корневой чакре (12:28) Йога Нидра: практика йога Нидры (59:35) Модуль 3 "Подчинение Божественности" 37 уроков Практика: Последовательность разминки (хатха-йога) (61:40) Практика: Наклоны вперед в положении сидя (хатха-йога) (57:47) Лаборатория Асан: Савасана или поза трупа (6:14) Лаборатория асан: Падангустхасана или поза большого пальца ноги (6:22) Лаборатория асан: Уттанасана или поза с наклоном вперед (7:48) Лаборатория асан: Прасарита Падоттанасана или наклон с широкой стойкой вперед (10:09) Лаборатория асан: Дандасана или поза посоха / палки (9:56) Лаборатория асан: Пасчимоттанасана или наклон вперед в положении сидя (19:47) Лаборатория асан: Трианг Мукха Эка Пада Пасчимоттанасана или поза с наклоном вперед из трех частей (10:14) Лаборатория асан: Маричьясана или поза мудреца (9:11) Лаборатория асан: Сукхасана, или легкая поза (9:38) Лаборатория Асан: Баласана или поза ребенка (3:56) Практика: Капитуляция-промежуточный уровень (хатха-йога) (55:26) Практика: поток стабильности + плечо (поток Винайсы) (61:57) Практика: сила ядра (поток Виньясы) (53:57) Практика: гибкость (поток Виньясы) (60:26) Практика: Медитативные позы сидя (хатха-йога) (61:31) Философия: 8 аспектов йоги и Ямы (57:27) Философия: Нияма (27:19) Философия: асана и пранаяма (23:12) Философия: Пратьяхара (возвращение домой, абстрагирование, отключение чувств) (6:40) Философия: Дхарана, Дхьяна и самадхи (50:25) Философия: Хридайя Мудра (2:30) Философия: Шанкх Мудра (2:49) Пранаяма: Бхрамари пранаяма или дыхание жужжащей пчелы (20:56) Пранаяма: Уджайи пранаяма или Дыхание океана (15:50) Анатомия и физиология: аппендикулярная система и плечевой пояс (16:53) Анатомия и физиология: кости локтя и предплечья (11:26) Анатомия и физиология: запястье и кисть (19:51) Анатомия и физиология: таз (Раскройте свои мысли и эмоции) (18:53) Анатомия и физиология: счастливые колени (коленный сустав) (21:34) Анатомия и физиология: лодыжки и ступни (устойчивость и заземление) (18:24) Киртан бхакти-йоги: Джай Маа Рани Ки Джай (8:31) Киртан бхакти-йоги: Ом Намо Бхагавате Васудевайя (8:00) Медитация: Свадхистхана или медитация на сакральной чакре (10:56) Йога Нидра: практика йога Нидры (59:35) Модуль 4 "Открытие сердца" 54 урока Практика: Последовательность разминки (хатха-йога) (61:40) Практика: Раскрытие сердца-Простые прогибы спины (хатха-йога) (49:00) Практика: свобода (хатха-йога) (66:00) Практика: доверие (хатха-йога) (71:42) Asana Lab: Makarasana or Crocodile Pose (6:48) Asana Lab: Bhujangasana or Cobra Pose (12:14) Asana Lab: Urdhva Mukha Svanasana or Upward-Facing Dog Pose (9:59) Asana Lab: Salabhasana or Locust Pose (11:39) Asana Lab: Setu Bandhasana or Bridge Pose (6:33) Asana Lab: Purvottanasana or Upward Plank Pose (6:10) Asana Lab: Vajrasana or Thunderbolt Pose (9:23) Asana Lab: Virasana or Hero Pose (4:54) Asana Lab: Gomukhasana or Cow Face Pose (9:37) Asana Lab: Matsyasana or Fish Pose (10:24) Лаборатория асан: Дханурасана или поза лука (10:03) Лаборатория асан: Чакрасана или поза колеса (12:44) Лаборатория асан: Устрасана или поза верблюда (9:28) Лаборатория асан: Дви Пада Випарита Дандасана или поза посоха с двумя перевернутыми ногами (6:52) Практика: раскрытие сердца (поток Виньясы) (58:27) Практика: поток свободы (поток Виньясы) (62:11) Практика: сила (поток Виньясы) (61:09) Практика: Принятие-прогиб спины (хатха-йога) (60:19) Философия: Йога-сутра Патанджали (59:05) Философия: Абхьяса и Вайрагья (21:14) Философия: Вайрагья - непривязанность (12:52) Философия: 3 тела (14:39) Философия: препятствия на пути йоги в соответствии с Йога-сутрой 1:30,1:31 (38:18) Философия: как стабилизировать и очистить ум в соответствии с Йога-сутрой 1:33 (48:59) Философия: Кундалини-йога (16:33) Философия: Линга Мудра (3:10) Философия: Прана Мудра (3:04) Пранаяма: пранаяма Шитали и Шиткари (10:36) Пранаяма: Анулом Вилом пранаяма (6:16) Анатомия и физиология: Мышечная система (подвздошно-поясничная) (11:37) Анатомия и физиология: Мышечная система (приводящие мышцы) (10:15) Анатомия и физиология: Мышечная система (четырехглавая мышца) (12:58) Анатомия и физиология: Мышечная система (подколенные сухожилия) (13:42) Анатомия и физиология: Мышечная система (Tensor Fascia Latae) (9:04) Анатомия и физиология: Мышечная система (большая ягодичная мышца) (11:38) Анатомия и физиология: Мышечная система (брюшной пресс) (18:32) Анатомия и физиология: Мышечная система (ромбоиды) (7:05) Анатомия и физиология: Мышечная система (трапециевидные мышцы) (10:11) Анатомия и физиология: Мышечная система (широчайшие мышцы спины) (8:37) Анатомия и физиология: Мышечная система (передняя зубчатая мышца) (6:31) Анатомия и физиология: Мышечная система (Erector Spinae) (8:10) Анатомия и физиология: Мышечная система (квадратная поясничная мышца) (8:52) Анатомия и физиология: основные мышцы (сила осанки) (7:16) Анатомия и физиология: Мышечная система (мышцы плеча) (12:10) Анатомия и физиология: Мышечная система (мышцы вращательной манжеты) (20:21) Bhakti Yoga Kirtan: Om Namah Shivay (11:02) Meditation: Beej Mantra Meditation (22:56) Meditation: Manipura or Solar Plexus Chakra Meditation (10:27) Yoga Nidra: Yoga Nidra Practice (59:35) Модуль 5 Раскройте свои мысли и эмоции 25 уроков Практика: Последовательность разминки (хатха-йога) (61:40) Практика: Четкие скручивающие позы (хатха-йога) (59:16) Практика: любовь к себе (хатха-йога) (65:41) Лаборатория асан: Паривритта Сукхасана или легкая сидячая поворотная поза (7:41) Лаборатория асан: Паривритта Ваджрасана или вращающаяся поза молнии (6:54) Лаборатория асан: Паривритта Парсваконасана или поза с поворотом в сторону (8:37) Лаборатория асан: Бхарадваджасана I и II или поворот Бхарадваджи (6:56) Лаборатория асан: Ардха Матсиендрасана, или поза наполовину Повелителя рыб (7:23) Лаборатория асан: Джатхара Паривартанасана или поза скручивания лежа (12:57) Практика: Скручивающий поток (Vinyasa Flow) (61:12) Practice: Anxiety and Stress (Vinyasa Flow) (63:43) Practice: Immunity (Vinyasa Flow) (66:49) Practice: Growth (Hatha Yoga) (60:32) Practice: Chakra Balance (Hatha Yoga) (59:04) Philosophy: Chitta Prasadanam (Stabilizing and Clearing the Mind) (47:27) Philosophy: Akasha Mudra (1:22) Философия: Вишуддхи Чакра (10:24) Пранаяма: Надишодхана с внутренней задержкой дыхания (70:44) Пранаяма: практика Бандхи (27:56) Анатомия и физиология: Пищеварительная система (питание и энергия) (53:23) Анатомия и физиология: сердечно-сосудистая система (сердце и эмоции) (57:54) Киртан бхакти-йоги: Радхе Радхе Радхе Шьям (9:46) Медитация: Медитация Со Хум или медитация клеточного сознания (40:57) Йога Нидра: практика йога Нидры (59:35) Модуль 6 Почувствуйте себя против силы тяжести 38 уроков Практика: Последовательность разминки (хатха-йога) (61:40) Практика: сокращение и расслабление (хатха-йога) (66:17) Лаборатория асан: Адхо Мукха Сванасана или собака лицом вниз (11:26) Лаборатория асан: Сарвангасана или стойка на плечах (15:07) Лаборатория асан: Халасана или поза плуга (8:07) Лаборатория асан: Карнапидасана или поза колено к уху (5:05) Лаборатория асан: Випарита Карани или поза "Ноги к стене" (7:08) Лаборатория асан: Ширшасана или стойка на голове (13:48) Лаборатория асан: Навасана и Ардха Навасана или поза лодки и полуплощадка (9:22) Лаборатория асан: Чатуранга Дандасана или поза посоха с четырьмя конечностями (7:25) Лаборатория асан: Бакасана или поза журавля (6:46) Лаборатория асан: Лоласана или поза кулона / качания (6:47) Лаборатория асан: Васиштхасана или поза боковой доски / Балансирование на одной руке (5:57) Лаборатория асан: Адхо Мукха Врикшасана или стойка на руках (6:59) Лаборатория асан: Пинча Маюрасана или поза павлина с перьями (6:52) Практика: Плавающий поток (Vinyasa Flow) (55:51) Практика: поток сострадания (поток Виньясы) (67:15) Практика: Инверсионный поток (Vinyasa Flow) (72:13) Практика: баланс рук (хатха-йога) (60:37) Практика: Гравитация (хатха-йога) (61:26) Философия: 5 столпов садханы (53:24) Философия: Бхагавад-гита (42:55) Философия: йога в соответствии с Бхагавад-гитой (54:15) Философия: Панч Коша (44:22) Philosophy: Lineage of Hatha Yoga (27:43) Философия: Сурья Мудра (3:06) Анатомия и физиология: нервная система (33:50) Анатомия и физиология: эндокринная система (гормоны и железы) (39:04) Методология преподавания: роль учителя (22:53) Методика преподавания: последовательность поз (10:41) Методика преподавания (25:15) Методика преподавания: планирование занятий / последовательность выполнения асан (18:48) Пранаяма: Кевали Кумбхак Пранаяма (5:33) Практика: Крийя (техника очищения) (16:01) Киртан бхакти-йоги: Шивохам (6:21) Медитация: Медитация Атам Джот или медитация света самосознания (47:47) РЕЗЮМЕ Йога Нидра: практика йога Нидры (59:35) Сиддхи-йога - одна из лучших школ йоги в Индии, которая с 2013 года предлагает международно аккредитованные профессиональные курсы йоги для учителей йоги. Мы подготовили более 2000 учителей йоги из более чем 60 стран в рамках нашего обучения на месте. Дополнительные курсы в подарок, бонусом: 1. Курс Сертификация Аюрведы Программа подготовки учителей сиддхи-йоги, аюрведической йога-терапии объединяет в себе аюрведу и йогу. Предназначен для учителей йоги, консультантов по здоровью и медицинских работников. Вы сможете разработать классы йоги, которые привнесут в них мудрость Аюрведы. Программа позволит вам расширить свои знания и услуги в качестве учителя йоги за пределы коврика. Будут представлены такие темы, как 5 элементов, 3 доши и субдоши, а также аюрведические нутри. Это может расширить ваши способности как учителя йоги и сделать ваши учения более эффективными для ваших учеников.​ 2. Курс подготовки учителей восстановительной йоги Программа восстановительной йоги даст вам дополнительные, специфические знания, предлагая студентам мягкую практику. Реставрация предлагает альтернативу базовым позам йоги, часто с использованием реквизита. Вы узнаете, как восстанавливающее действие действует на фасцию тела и как составлять позы. Это отличное дополнение к вашим учениям.​ Что вы узнаете из нашего обучения Практика асан Пранаяма Анатомия йоги Философия йоги Медитация Бхакти Йога Метод обучения Ology Почему учиться с сиддхи йоге? В Сиддхи-йоге мы предлагаем беспрецедентные наставления и ценности, и все это в теплой, поддерживающей обстановке, которую часто называют семьей. В наш век коммерциализма практически невозможно найти подготовку учителей йоги, которая предлагает одновременно глубину и доступность. Наша миссия - изменить это. Возможно изменение ценообразования в зависимости от курса доллара на момент организации ! Внимание! Все курсы на английском языке! Легко переводятся с помощью современных переводчиках в браузерах или здесь на Складчике, можете купить софт Перевод видео (в авторском разделе) и легко переведете. Однако если вы продвинутый практик йоги, вам многое понятно будет на курсе. А лекции перевести можно и с помощью ютуба и т.д.