Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Шивананда-йога (Зап)
Публикация на площадке: 28 августа 2014 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Курс шивананда йоги
Программа полного сэта для самостоятельных занятий
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Комплекс "Сурья Намаскар"
12 базовых асан
Техника отстройки дыхания
Техника расслабления
Комплекс асан «Сурья Намаскар», Приветствие солнца, в исполнении Зап. Видео поможет вам освоить комплекс быстро и безопасно. Оно подходит и для ежедневных занятий: вы просто включите ролик с нужного момента, пропустив объяснения.
Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- ЗапАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
Складчина.bizШивананда-йога для продолжающих (Зап)
Указаны на площадке: Зап
Шивананда-йога для продолжающих
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Продвинутые асаны
Мантры
Комплекс "Сурья Намаскар"
Сэт для ежедневной практики
Расслабление в шавасане
Получено 03.10.2026Складчина.bizШивананда-йога (Зап)
Указаны на площадке: Зап
Курс шивананда йоги
Программа полного сэта для самостоятельных занятий
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Комплекс "Сурья Намаскар"
12 базовых асан
Техника отстройки дыхания
Техника расслабления
Комплекс асан «Сурья Намаскар», Приветствие солнца, в исполнении Зап. Видео поможет вам освоить комплекс быстро и безопасно. Оно подходит и для ежедневных занятий: вы просто включите ролик с нужного момента, пропустив объяснения.
Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.
Получено 03.10.2026Складчина.bizШивананда-йога (Зап)
Указаны на площадке: Зап
Курс шивананда йоги
Программа полного сэта для самостоятельных занятий
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Комплекс "Сурья Намаскар"
12 базовых асан
Техника отстройки дыхания
Техника расслабления
Комплекс асан «Сурья Намаскар», Приветствие солнца, в исполнении Зап. Видео поможет вам освоить комплекс быстро и безопасно. Оно подходит и для ежедневных занятий: вы просто включите ролик с нужного момента, пропустив объяснения.
Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.
Получено 06.10.2026Складчина.bizШивананда-йога для продолжающих (Зап)
Указаны на площадке: Зап
Шивананда-йога для продолжающих
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Продвинутые асаны
Мантры
Комплекс "Сурья Намаскар"
Сэт для ежедневной практики
Расслабление в шавасане
Получено 08.10.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…