[Школа идеального тела #Sekta] Sektabootcamp тренировочный интенсив 4 недели

​ #Sektabootcamp – это уникальный тренировочный интенсив, созданный с учетом всех теоретических знаний и нашего опыта в работе с учениками. Цель программы #sektabootcamp – быстро войти в свою тренировочную форму, снизить процент жира в организме, сделать тело более рельефным и подтянутым за 4 недели. Тренировки #sektabootcamp основаны на принципе сохранения тренировочного объема и увеличения эффективности каждой отдельной части тренинга. Что такое школа идеального тела #SEKTA? Команда профессионалов. В нашей команде более 300 специалистов по питанию, спорту и здоровью, включая сотрудников РАН, кандидатов биологических и медицинских наук и профессиональных спортсменов. Врачи и ученые: генетик, эндокринолог, неонатолог, психолог, терапевт, спортивный врач, реабилитолог, специалист по адаптивной физкультуре, нутрициолог, диетолог, специалисты по грудному вскармливанию и семейному питанию. Тренеры и консультанты: преподаватели йоги, калланетики, пилатеса, аэробики, бега, фридайвинга и танцевальных направлений, а также 50 тренеров и более 100 сертифицированных фитнес-консультантов. Академически признанная методика работы. На основе нескольких лет опыта работы Школы мы создали два методических пособия, а Ольга Маркес защитила магистерскую диссертацию в Институте физической культуры. Собственный международный научный отдел. Мы постоянно улучшаем программу, адаптируем ее согласно рекомендациям ВОЗ и внедряем новые разработки. Переход к новым пищевым привычкам и здоровому образу жизни всего за 4-12 недель. Программа #SEKTA состоит из трех элементов: питание; физическая активность, психология процесса. Мы дадим вам все знания и инструменты, для того чтобы достичь своей идеальной формы, научиться слушать организм, самостоятельно составлять рацион и выстраивать разнообразную программу тренировок после окончания курса. Наша задача – помочь вам полюбить физическую активность и сделать здоровые привычки важной частью дня.