«Школа похудения» [Mokosmed]

Мы открываем ТУРБО регистрацию на новый долгожданный цикл «ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ» Мы разберем ВСЕ аспекты управления весом, составляющие самый частный запрос от наших пациенток в диетологии и превентивной медицине. Это УНИКАЛЬНЫЙ ЦИКЛ для специалистов, которые хотят: • Подробно изучить гормоны и дефициты, влияющие на набор и удержание веса, в том числе и не самые очевидные; • Погрузиться в обоснованную лабораторную и функциональную диагностику ожирения; • Выявить значение и особенности генетики, микро- и митобиоты пациентов с лишним весом; • Обрести навыки психологической диагностики и коррекции пациента с ожирением; • Научиться модифицировать образ жизни и рациона пациента на фоне проблем лишнего веса; • Узнать основные эндокринологические причины и последствия ожирения и методы их коррекции; • Разобраться в понятиях пищевой паузы и осознанного голодания и многое другое... ПРОГРАММА ЦИКЛА: Лабораторная диагностика пациентов с избыточным весом. Неочевидные исследования, которые надо сделать. Генетика лишнего веса и расстройств пищевого поведения. Мое тело. Как я себя наказываю через тело. Упражнение «чего я избегаю» медитативное. Вес ! РПП . Откуда растут ноги, зачем же я ем. Эндокринология лишнего веса. Что первично – гормональный сбой или набора веса? Какие гормоны ответственны за набор и удержание веса? Нутрициологические дефициты – влияние на лишний вес и невозможность с ним справиться. Обмен веществ – как перезапустить и сбалансировать. Интегральное влияние избыточного веса на общее здоровье человека. Возрастные особенности ожирения – дети, подростки, пациенты 45+. Особенности рациона для эффективного похудения. Диета или система питания? Пищевые окна, разгрузка, осознанное голодание. Динамические нагрузки для пациентов с избыточным весом. Особенности физической активности и дыхания, калибровка рациона при занятиях спортом, нацеленных на снижение веса. Присоединяйтесь, будет очень интересно!