Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Силовой марафон (Татьяна Романенко)
Публикация на площадке: 23 января 2021 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу курса входят:
12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
3 тренировки на тазовое дно.
Мфр (миофасциальный релиз) стоп.
Лимфодренажное тейпирование живота и лица.
Комплексы упражнений для стоп (3 видео).
Комплекс мфр (миофасциальный релиз) для всего тела (1 видео).
Комплекс на дыхание.
Рекомендации по питанию.
Меню на 2 недели на разную калорийность от 1400 до 1900.
Информация по пользованию счетчиком калорий.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Татьяна РоманенкоАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикСиловой марафон (2021) [Татьяна Романенко]
Указаны на площадке: Татьяна Романенко
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу курса входят:
12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
3 тренировки на тазовое дно.
Мфр (миофасциальный релиз) стоп.
Лимфодренажное тейпирование живота и лица.
Комплексы упражнений для стоп (3 видео).
Комплекс мфр (миофасциальный релиз) для всего тела (1 видео).
Комплекс на дыхание.
Рекомендации по питанию.
Меню на 2 недели на разную калорийность от 1400 до 1900.
Информация по пользованию счетчиком калорий.
Получено 27.09.2026Складчина.bizСиловой марафон (Татьяна Романенко)
Указаны на площадке: Татьяна Романенко
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу курса входят:
12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
3 тренировки на тазовое дно.
Мфр (миофасциальный релиз) стоп.
Лимфодренажное тейпирование живота и лица.
Комплексы упражнений для стоп (3 видео).
Комплекс мфр (миофасциальный релиз) для всего тела (1 видео).
Комплекс на дыхание.
Рекомендации по питанию.
Меню на 2 недели на разную калорийность от 1400 до 1900.
Информация по пользованию счетчиком калорий.
Получено 28.09.2026Sharewood«Силовой марафон» [Татьяна Романенко]
Указаны на площадке: Татьяна Романенко
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу курса входят:
12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
3 тренировки на тазовое дно.
Мфр...
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…