Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 10 из 10 [Richard Smisek]

Серия дисков по Спиральной Стабилизации​ DVD - Manual Therapy 1 - Часть 7 из 10​ Сколиоз - Мануальная терапия ​ Наша костная система держится с помощью пассивных связок и активных мышц. Изгиб позвоночника и то, как Вы держите тело, зависят от уравновешенности или неуравновешенности сил мышечной системы, а также работы мышц. Мышечный дисбаланс – неуравновешенность является причиной нарушения статики, а также неправильного расположения суставов, что приводит к хроническому перенапряжению в покое и при движении. Результатом долговременного напряжения является боль, быстрый износ и повреждение суставов, связок, перегородок. Упражнения по системе СМ задействуют спиральные мышцы, которые создают корсет тела и поддерживают контуры тела. При выполнении упражнений возникает сила, которая выпрямляет позвоночник, отдаляет от себя позвонки, растягивает межпозвонковые суставы и открывает межпозвоночные отверстия, куда выходят нервные окончания. Таким образом, уменьшаются боли, межпозвоночные диски вновь получают питание, уменьшается раздражение нервных окончаний, межпозвоночных суставов и связок, расслабляются сжатые в течение долгого времени мышцы, и, наоборот, укрепляются слабые мышцы. Содержание (PDF, презентация Power Point + видео) 4 базовые мануальные техники Корректирующие упражнения Медицинские упражнения Обзор основных мышц в программе спиральной стабилизации Автор Richard Smisek переводчик @Water выдача перевода пример перевода складчина с материалами и книгой - в описании темы собрано достаточно много информации Складчина на перевод книги В данной складчине будет предоставлен только перевод материалов диска. Оригинального диска не будет. Все части: Активная терапия DVD 1 Сколиоз - Активная терапия DVD 2 Сколиоз - Активная терапия DVD 3 Сколиоз - Активная терапия DVD Мануальная терапия 1 Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 10 из 10 Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 9 из 10 Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 8 из 10 Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 7 из 10 [Richard Smisek] Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 6 из 10 [Richard Smisek] Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 5 из 10 [Richard Smisek] Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 4 из 10 [Richard Smisek] Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 3 из 10 [Richard Smisek] Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 2 из 10 [Richard Smisek] Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 1 из 10 [Richard Smisek]