[Стоп климакс] Стоп Остеопороз. Диагностика, лечение и профилактика (Валерия Науменко)

​ Система простых шагов, чтобы свести риск перелома к минимуму Симптомы и маркеры, которые не останутся без внимания Вашего врача 4 простых принципа питания, которые легко внедрить и поддерживать 5 правил ежедневной активности для максимального питания костей + Комплекс специальных упражнений Мгновенный запуск процесса восстановления костной ткани Ощутимый результат уже через 30 дней Почему не стоит медлить Остеопороз незаметен! Переломы и трещины позвоночника легко спутать с болями после переохлаждения, нагрузок, неловких движений. Точная диагностика необходима. Хрупкость костей и позвонков приводит к опасным переломам, длительной нетрудоспособности, даже инвалидности. Разве это не причина заняться своим здоровьем? Риск переломов все время возрастает. Перелом тела позвонка повышают риск схожих травм в 10 раз. Сломав бедро или предплечье, Вы рискуете вновь получить перелом в том же месте Препараты для лечения остеопороза нужно принимать в течение 2-5 лет. Чем позднее выявлена болезнь, тем ниже шансы полностью восстановить костную массу и вернуться к нормальной жизни Бонус 1 Онлайн-курс “Психология здорового питания” Коррекция пищевого поведения под руководством клинического психолога Ларисы Свиридовой Бонус 2 Онлайн-курс “Скандинавская ходьба: правильно и эффективно” Превратите свои прогулки в тренировки. Единственный спорт, который полюбят все! Актуально для сохранения фигуры в менопаузе, климаксе Подробные лекции - как выбрать экипировку, техника безопасности, рекомендации по подбору оптимальной нагрузки с учетом индивидуальных особенностей, советы - как быстро начать и не бросать занятия Четыре видео-урока - постановка правильной техники, объяснение ключевых элементов, разминка и заминка, продвинутые техники ходьбы Аудиогид на каждый урок. Удобно! Подсказки в наушниках прямо на ходу Быстрый результат и мотивация продолжать занятия Онлайн-курс “Скандинавская ходьба: правильно и эффективно” Превратите свои прогулки в тренировки. Единственный спорт, который полюбят все! Актуально для сохранения фигуры в менопаузе, климаксе Подробные лекции - как выбрать экипировку, техника безопасности, рекомендации по подбору оптимальной нагрузки с учетом индивидуальных особенностей, советы - как быстро начать и не бросать занятия Четыре видео-урока - постановка правильной техники, объяснение ключевых элементов, разминка и заминка, продвинутые техники ходьбы Аудиогид на каждый урок. Удобно! Подсказки в наушниках прямо на ходу Быстрый результат и мотивация продолжать занятия Валерия Науменко Врач-гинеколог