Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Стоп! Тариф Для себя (Нина Руденко)
Публикация на площадке: 8 ноября 2023 г.33 урока
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
Все площадки в таблице · листайте вправо →
| Выбирайте не только по цене | Учитесь с комфортомВ КурсеСайт площадки ↗Уроки, текст и помощь — в одном месте | Другой вариант доступаСкладчина.bizМатериалы для самостоятельных занятий |
|---|---|---|
| ЦенаСумма и выгодность предложения | От 300 ₽ | Взнос 299 ₽ |
| Удобство интерфейсаОценка формата занятий | Навигация и занятия на сайте |
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Срок доступа
- Доступ ко всем материалам на 2 месяца (после окончания интенсива)Проверено 21.09.2026 · Источник ↗
- Темы программы
- Программа:Проверено 28.09.2026 · Источник ↗
- Темы программы
- ПРОГРАММА:Проверено 21.09.2026 · Источник ↗
Авторы и преподаватели
- Нина РуденкоАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
Складчина.bizПлечи и лопатки. Тариф Для себя (Нина Руденко)
Указаны на площадке: Нина Руденко
Обучающая программа для клиентов и тренеров
Избавьтесь от торчащих лопаток, завернутых плеч и болей в шее/между лопатками/в плечах. Научитесь делать упражнения эффективно за 14 дней из любой точки мира
Вам будет полезен интенсив, если:
-Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или ассиметричные лопатки, или завернутые плечи ваших детей
-Если вам не нравится как торчат ваши лопатки
-Если одно плечо выше другого
-Мучаетесь от боли между лопаток
-Регулярно испытываете боль в шее: после нагрузки или в повседневной жизни
-Увидели у себя завернутые и/или ассиметричные плечи
-Столкнулись с болью в плече
-Не смогли накачать плечи, спину мечты
-Тренер и хотите грамотно использовать свои знания
-Хотите давать своим клиентам быстрый и эффективный результат
-Получить неоспоримое конкурентное преимущество на рынке тренерских услуг
-Хотите разобраться в анатомии движения лопатки и плеча
-Много тренируетесь и пытаетесь исправить плечи и лопатки, но ничего не получается
-Качаете плечи, а растет трапеция
-Чувствуете, что у вас постоянно напряженная и болезненная трапеция
ТАРИФ ДЛЯ СЕБЯ
Доступ к теоретической и практической частям программы
Доступ ко всем материалам на 2 месяца (после окончания интенсива)
Программа этой площадки
Получено 21.09.2026- ПРОГРАММА:
Складчина.bizСтоп! Тариф Для себя (Нина Руденко)
Указаны на площадке: Нина Руденко
Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.
Программа этой площадки
Получено 28.09.2026- Программа:
Содержание обучения
Что в программе
01Программа:33 урока
- Модуль 1.Время не указано
- Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)Время не указано
- Теория биомеханикиВремя не указано
- Форма стопыВремя не указано
- Функции стопыВремя не указано
- Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениямВремя не указано
- Бонус. Бонусный урок по рисованию и моделированию стопыВремя не указано
- Модуль 2.Время не указано
- Участие стопы в базовых движенияхВремя не указано
- Стопа и ходьбаВремя не указано
- Стопа и активные виды спортаВремя не указано
- Стопа и бытовая активностьВремя не указано
- Комплексы упражненийВремя не указано
- Бонус. Стопа и силовые упражненияВремя не указано
- Модуль 3.Время не указано
- Патология стопыВремя не указано
- Вальгус и варус стопВремя не указано
- Принципы построения работы с патологиямиВремя не указано
- Комплексы упражненийВремя не указано
- Бонус. Плоскостопие, Hallux valgus (косточка большого пальца)Время не указано
- Модуль 4.Время не указано
- Комплексы упражненийВремя не указано
- Финальный тестВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Йога для себя [TutorPlace]» [Валентина Семенова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-dlya-sebya-tutorplace-valentina-semenova-sharewood-editorial-c7e3fdea.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Тренировки для здоровых стоп [TutorPlace]» [Александра Самохлебова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrenirovki-dlya-zdorovykh-stop-tutorplace-aleksandra-samokhleb-sharewood-editorial-75c3c67c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Исследуй себя] Зимняя перезагрузка (Ольга Дробышева). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fissleduy-sebya-zimnyaya-perezagruzka-olga-drobysheva-skladchina-biz-0e08c6d1.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: LadyRun - курс для тех, кто бегает для себя [Simple Run] [Карина Осокина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fladyrun-kurs-dlya-tekh-kto-begaet-dlya-sebya-simple-run-karina-skladchik-f9a18855.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая стопа» [Артем Пак]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-stopa-artem-pak-sharewood-editorial-b0d8d1d7.webp&w=640&q=75)