Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
Складчина.bizПлечи и лопатки. Тариф Для себя (Нина Руденко)
Указаны на площадке: Нина Руденко
Обучающая программа для клиентов и тренеров
Избавьтесь от торчащих лопаток, завернутых плеч и болей в шее/между лопатками/в плечах. Научитесь делать упражнения эффективно за 14 дней из любой точки мира
Вам будет полезен интенсив, если:
-Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или ассиметричные лопатки, или завернутые плечи ваших детей
-Если вам не нравится как торчат ваши лопатки
-Если одно плечо выше другого
-Мучаетесь от боли между лопаток
-Регулярно испытываете боль в шее: после нагрузки или в повседневной жизни
-Увидели у себя завернутые и/или ассиметричные плечи
-Столкнулись с болью в плече
-Не смогли накачать плечи, спину мечты
-Тренер и хотите грамотно использовать свои знания
-Хотите давать своим клиентам быстрый и эффективный результат
-Получить неоспоримое конкурентное преимущество на рынке тренерских услуг
-Хотите разобраться в анатомии движения лопатки и плеча
-Много тренируетесь и пытаетесь исправить плечи и лопатки, но ничего не получается
-Качаете плечи, а растет трапеция
-Чувствуете, что у вас постоянно напряженная и болезненная трапеция
ТАРИФ ДЛЯ СЕБЯ
Доступ к теоретической и практической частям программы
Доступ ко всем материалам на 2 месяца (после окончания интенсива)
Программа этой площадки
ПРОГРАММА:
Получено 21.09.2026Складчина.bizСтоп! Тариф Для себя (Нина Руденко)
Указаны на площадке: Нина Руденко
Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.
Программа этой площадки
Программа:
Получено 28.09.2026
Содержание обучения
Что в программе
01Программа:33 урока
Модуль 1.Время не указано
Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)Время не указано
Теория биомеханикиВремя не указано
Форма стопыВремя не указано
Функции стопыВремя не указано
Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениямВремя не указано
Бонус. Бонусный урок по рисованию и моделированию стопыВремя не указано
Модуль 2.Время не указано
Участие стопы в базовых движенияхВремя не указано
Стопа и ходьбаВремя не указано
Стопа и активные виды спортаВремя не указано
Стопа и бытовая активностьВремя не указано
Комплексы упражненийВремя не указано
Бонус. Стопа и силовые упражненияВремя не указано
Модуль 3.Время не указано
Патология стопыВремя не указано
Вальгус и варус стопВремя не указано
Принципы построения работы с патологиямиВремя не указано
Комплексы упражненийВремя не указано
Бонус. Плоскостопие, Hallux valgus (косточка большого пальца)Время не указано
Модуль 4.Время не указано
Комплексы упражненийВремя не указано
Финальный тестВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
★★★★★
2/5
Работа со скачанными файлами
Встроенный просмотрБез скачивания всего курса
✓Просмотр на сайте
×Нужно открыть скачанные файлы
Занятия с телефонаБез работы с архивами
✓Без скачивания архива
×Сначала скачать и открыть файлы
Без рекламыПри работе с материалами
✓Без рекламы
—Возможны рекламные вставки
Найти нужный моментНе пересматривая весь урок
✓Текст уроков и поиск
×Нет встроенного поиска по видео
Разобраться в темеПомощь по содержанию, не куратор
«В Курсе» — наш основной вариант для перехода. В таблице — возможности сервисов; состав конкретного курса уточняйте перед оплатой.
Как мы оцениваем и что входит в доступ
Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.
Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.
В Курсе
Курс ещё не подтверждён в библиотеке. Пока доступен поиск во «В Курсе»; цену и возможность добавления нужно уточнить.
Складчина.biz
Условия оплаты
Взнос за участие на площадке: 299 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.
Условия проверены 28.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.
Бонус. Бонусный эфир подологом, бонусный урок по диагностике стопы
Время не указано
Результаты:Время не указано
Познакомишься с анатомией и биомеханикой стопы Сможешь улучшить здоровье и красоту стоп себе и своим клиентамВремя не указано
Узнаешь страшную тайну про плоскостопиеВремя не указано
Научишься правильно подбирать обувь и сможешь сэкономить десятки тысяч рублей на коррекционной обуви и стелькахВремя не указано
Поймешь как избавиться от боли в стопах, коленях, пальцах при помощи тренировок стопВремя не указано
Узнаешь как можно исправить деформации стоп и пальцевВремя не указано
Научишься избавляться от отековВремя не указано
Сможешь получить легкие ножки и летящую походкуВремя не указано
Значительно улучшишь качество своих тренировок и результатовВремя не указано
Альтернативы для выбора
Похожие курсы по этой теме
Это другие программы на близкую тему. Они не считаются тем же курсом: сравните содержание, преподавателей и условия.
Постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни неизбежно приводят к скованности в теле и хронической усталости. Физическая практика, объединяющая работу с телом и дыханием, поможет безопасно снять мышечное напряжение и вернуть внутреннюю гармонию. Регулярные занятия позволят мягко развить гибкость, укрепить здоровье и
Что известно об альтернативе
Документ: Завершение обучения и получение именного сертификата, подтверждающего навыки. источник ↗
Постоянная тяжесть в ногах и дискомфорт после долгой ходьбы мешают наслаждаться активной жизнью. Специально подобранные упражнения помогут снять напряжение, укрепить свод стопы и вернуть естественную легкость движений. Регулярные тренировки не только избавят от болевых ощущений, но и обеспечат правильное распределение
У нас сложилась прекрасная традиция каждый сезон перезагружать тело и мозг новой программой тренировок!) Это идеальное решение, чтобы подтянуть тело, улучшить осанку и здоровье, снизить уровень стресса и удивить нервную систему новыми, незнакомыми упражнениями. А она это очень любит и в ответ, с благодарностью усиливае
Видеокомплекс упражнений «Здоровая стопа» разработан с учётом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задать свои вопросы. Я всегда готов дать вам обратную связь.
Чем отличается
Сопровождение: Видеокомплекс упражнений «Здоровая стопа» разработан с учётом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задать свои вопросы. Я всегда готов д… источник ↗
Формат: Видеокомплекс упражнений «Здоровая стопа» разработан с учётом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задать свои вопросы. Я всегда готов д… источник ↗
Доступ: Доступ к курсу на 6 месяцев, с возможностью продления. источник ↗