Стратегия Красивого Тела

Сбор начнем рулей за 100, не выписываемся. ​ Программа домашних тренировок, которая доказала свою эффективность и результат для более чем 15 000 человек, проживающих не только по всей России,но и в США, европейских странах и Австралии. Будем откровенны: “Секрет физического преображения довольно прост – делай только то, что приносит результат!” Факт! Волшебных таблеток для похудения нет. Но внутреннего желания стать стройной и уверенной в себе, уже достаточно для того, чтобы под руководством опытного тренера сделать первый шаг и дойти до желаемого результата, получить свое новое тело. Факт! Лежа на диване или сидя в офисе на стуле, ваши мышцы не работают, дряблеют, а тело заплывает жировой тканью. Это вводит вас в регулярную депрессию, вызывает желание все изменить, но без знания о том, как правильно организовать процесс работы с телом, мышцами и психикой вы стоите на месте, погружаясь в депрессию еще больше после каждой неудачной попытки начать новую жизнь. Это замкнутый круг и его можно разорвать системным комплексным подходом к тренировкам, питанию и восстановлению. Факт! Одной диетой, какой бы жесткой она ни была, не сделать тело подтянутым, кожу здорового цвета, а мышцы рельефными. Любая диета – это стресс для организма и нагрузка на пищеварительную и нервную системы. А значит организм начинает запасаться жирами и замедляет метаболические процессы. Результат возможен только при комплексном подходе к питанию, режиму и спортивным нагрузкам на все группы мышц для сжигания подкожного жира и, фактически, лепки тела вашей мечты. Факт! В процесс похудения срывы неизбежны и случаются с каждым. Ведь наедать лишние килограммы намного легче, чем от них избавляться. Поэтому для того, чтобы результат был качественным и стойким – то есть, чтобы красивое тело стало для вас вашим новым состоянием в жизни, необходима поддержка. И она должна быть персональной и профессиональной. Мотивация к действию, мотивация не сорваться, мотивация к тому, чтобы тренировки и здоровый образ жизни стали вашей дорогой к новой или новому себе! Курс подходит вам, если: Вам нужен эффективный комплекс упражнений, чтобы похудеть. Вы хотите действительно изменить свое тело и готовы работать над ним не только мысленно, но и на деле. Это как порядок в доме: если вы его не наводите, он не наведется сам. Вещи сами себя не погладят и не улягутся сложенными на полочки в шкафу. Зато если вы навели порядок и поддерживаете его постоянно, относясь бережно к своей работе, то дом у вас опрятный и сияет чистотой. Вы хотите похудеть, но нет силы воли. Вы уже много раз пробовали похудеть и постройнеть, садились на диеты и начинали посещать занятия, но дальше сброса 2-3 кг дело не шло, фигура не менялась, сил не становилось больше. Вы хотите знать, как правильно заниматься, чтобы похудеть. У вас не получается самостоятельно наладить режим питания и сна, постоянно происходят срывы и каждый раз начинать все сначала становится труднее и труднее. Ваши тренировки не рациональны, много лишнего и изменить это никак не получается.​ Вебинар "Годовая стратегия силовых тренировок", который закроет ваш вопрос о том, как же выстраивать силовые тренировки в течение года. Изучив данный вебинар вы поймете, какие тренировочные циклы существуют, как их грамотно использовать в своем тренинге в рамках годового циклирования, поймете особенности каждого цикла - силового, массонаборного, жиросжигательного. Дневник тренировок - в который удобно записывать свои тренировочные показатели. Дневник в электронном виде, и он автоматически будет высчитывать конечные цифры, например, сколько подходов и повторений вы сделали, сколько веса подняли, какова продолжительность вашей тренировки и т.д. Также в дневник можно записать результаты фитнес-тестирования и замеров. Результаты замеров дневник будет выводить вам в виде красивых и визуально понятных графиков, по которым очень удобно отслеживать динамику вашего прогресса. И наконец третий бонус – один из самых ВАЖНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ – это как раз закрытая группа поддержки. После просмотра курса вы не останетесь наедине с собою, а получите возможность задавать вопросы мне, как автору курса, по пройденным темам. Такая поддержка поможет вам двигаться в верном направлении и прогрессировать на пути к вашим целям. Также вы получите доступ в сообщество единомышленников.