Супер-растяжка ног. Метод "Маховик"

Супер-растяжка ног. Метод "Маховик" ​ Данная методика была получена нами после тщательного анализа древних и современных техник ведения боя ногами, а так же их подходов к растяжке связок и суставов ног. Постепенно. анализ многих мелких деталей позволил нам выявить некоторуюобщую картину. Растяжка связок и суставов ног являлась и является достаточно больной темой для многих людей, а особенно для тех кому уже за 20 лет и много больше. Долгие поиски и анализ чужих и собственных ошибок привели нас к воссозданию системы, которую мы решили назвать "Маховик". В чем преимущества данной методики? ​ Чего вы сможете добиться после освоения этого метода? Вы обрете великолепную активную растяжку. Сможете без разминки выполнять шпагаты, не боясь повредить мышцы и связки. Ваша растяжка всегда будет с вами, в любое время! Сможете выполнять так называемые вертикальные шпагаты. Ваши мышцы не станут "ватными" как в случае классической растяжки. ​ Метод "Маховик" представляет собой уникальную систему растяжки ног в кратчайшие сроки. Этот метод очень прост, эффективен и не требует много времени для тренировки. Несмотря на то, что в основу технологии растяжки ног "Маховик" положена идея максимально быстрого и эффективного способа достижения так называемого вертикального шпагата, сам комплекс условно можно разделить на три независимых, но связанных между собой части: Утренняя гимнастика - особые упражнения даосской системы, которые прочищают энергетические каналы, чистят лимфатическую систему изнутри и позволяют постепенно поднимать энергию кундалини. Комплекс "Маховик" - непосредственно сама технология. Вечерняя спец-гимнастика - особая система включает в себя физические упражнения, тренировку дыхания, особую диету и соблюдение особого режима. На самом деле, хорошая растяжка объясняется не только гибкими связками и суставами. Это и развитое физическое тело в общем, и прочищенные энергетические каналы, и достаточный уровень внутренней энергии