Тантра-фитнес. Боевая тантра. Биоэнергетика в фитнесе. Аквааэробика

Владимир Дюков Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно использовать ее в тренировке и в повседневной жизни. Базовые принципы системы универсальны: их можно с успехом использовать не только в оздоровительном фитнесе, аэробике, но и в любом виде спорта. Они позволяют достичь максимального эффекта при минимальных усилиях. Объем: 130 стр. 35 иллюстраций Форматы: FB2, EPUB, PDF A4, PDF A6, MOBI... Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений Владимир Дюков В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности. Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использования различных биоэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использовать в любых видах спорта. Объем: 88 стр. Форматы: PDF A4 Современная боевая тантрическая магия Алексей Дароль История человечества, так или иначе, связана с войной. И не важно, где идёт эта война – на поле боя, на городских улицах, в рабочих кабинетах и офисах или в людских душах. От этого бессмысленно пытаться скрываться в городах, дальних сёлах или в укромных монастырях. Ты воин, который должен уметь защитить себя – вот главная мысль этого практического пособия под названием «Современная боевая тантрическая магия». В книге описываются техники психоэнергетического боя, астрального каратэ, методы дистанционного воздействия на человека и способы считывания информации. Подробный разбор содержит в себе вводную теорию, практики, а так же необходимую технику безопасности, чтобы избежать негативных, для себя, последствий. Нынешнее время во многом связано с очень жёсткой конкуренцией. Чтобы добиться успеха, порой мало только высшего образования, крепкого здоровья, накаченных мышц или красивой внешности, правильного имиджа, полезных связей. Нужно что то ещё. То, что даст вам дополнительные, неординарные, силы, сделает на голову выше своих конкурентов. Объем: 80 стр. Форматы: FB2, EPUB, PDF A4, PDF A6, MOBI... Аквааэробика Кристин Александр Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды – в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений. Объем: 233 стр. Форматы: PDF A4