Танцевальный онлайн марафон. Танцы + аэробика + растяжка [Диана Кепс]

Танцевальный онлайн марафон. Танцы + аэробика + растяжка [Диана Кепс] Кардио Дэнс Танцевальные тренировки в разных стилях под энергичную музыку, которые включают в себя элементы фитнеса и растяжки. Тренировка которая: • заряжает • поднимает настроение • укрепляет тело • прорабатывая все группы мышц • улучшает работу сердечно-сосудистой системы • снижает вес, сжигая до 600 Ккал за 1 тренировку • поддерживает гибкость и развивает музыкальность 5 дней Каждый день новая тренировка Видео уроки 25-35 минут Ты точно найдешь время для тренировки Новые стили Новый день новый стиль тренировки Твой личный тренер Меня зовут Диана Кепс, мне 29 лет и 22 из них в танцах. Я хореограф и инструктор по растяжке и пилатесу. Именно с помощью танцев мне по сей день удается иметь хорошую физическую форму, быть всегда в энергии и гармонии с собой, оставаясь женственной и нежной. Хочу чтобы каждая пробудила огромный потенциал женской силы, обрела здоровую подтянутую фигуру и уверенность в себе. Научилась слышать свое тело и чувствовать его.