Техники йоги для гармонизации внутренних органов (Оксана Поникарова)

​ Йога – это не только способ поддержания физической формы и гармонии. Благодаря йогическим практикам вы можете существенно улучшить состояние здоровья. На тренинге вы научитесь техникам: * Нормализации положения ваших внутренних органов * Улучшения их кровообращения * Снятия спазмов с внутренних органов * Устранения лимфатического и венозного застоя * Активизации кровообращения и обмена веществ * Улучшения перестальтики и пищеварения * Баланса тонуса диафрагмы и тазового дна * Устранения напряжение с прилегающих тканей и мышц Почему важно уметь работать с внутренними органами? Любое нарушение в работе внутренних органов влияет на другие системы организма. Ведь если орган не двигается нормально, то происходит нарушение его кровообращения. Опущение внутренних органов, смещение их относительно друг друга, венозный и лимфатический застой, состояние позвоночника, стресс - все это отражается на целостном здоровье человека. В большинстве случаев, медицина не выставляет никаких диагнозов, а человек просто жалуется на боли в спине. На тренинге вы освоите техники, которые имеют очень широкий спектр оздоровительных эффектов. Вы узнаете, КАК они работают и ПОЧЕМУ помогают восстанавливать здоровье и продлевать молодость. 1. Анатомия и физиология внутренних органов и позвоночника; 2. Влияние гравитации и расположение органов относительно друг друга – теория и практика; 3. Техники для балансировки тонуса диафрагмы и тазового дна; 4. Остеопатические техники для восстановления кровоснабжения органов и снятие спазмов; 5. Висцеральный самомассаж; 6. Обучение техникам уддияны; 7. Практические упражнения для коррекции слабых мышц живота; 8. Психоэмоциональное состояние и саморегуляция, аутотренинг "Солнечное сплетение" В конце тренинга вы получите БОНУС: техника для расслабления с элементами воздействия на органы брюшной полости. Это незаменимая вещь, так как негативные эмоции и стресс способствуют заболеваниям, поэтому научиться грамотному и глубокому расслаблению - очень важно.