«Тетрадь «Стратегии личностного роста в 2026 году»» [Наталья Жукова]

26 страниц практических заданий, которые помогут осознанно подготовиться к новому году. Вы превратите желания в четкий план действий и поймете, как двигаться к целям. Что внутри? Пошаговые упражнения для постановки целей Методы управления энергией Инструменты для анализа текущей ситуации Практика для ежедневного прогресса Ключевые упражнения: «Эмоциональный якорь» — находим внутренний источник мотивации «33 удовольствия» — составляем карту источников радости «Цепочка Побед» — 30-дневный план движения к цели «Правило 1%» — стратегия небольших регулярных улучшений Результат: Четкий план на год Понимание своих ресурсов Инструменты для сохранения мотивации Навык регулярных маленьких побед Идеально для тех, кто хочет: осознанно подойти к году, перестать откладывать важное и научиться двигаться к целям без перегрузок. Формат: PDF, готовый для печати в любой типографии (формат А4, А5, черно-белый или цветной вариант на ваш выбор)