Типы женских фигур, особенности их тренировок и питания - вебинар [Евгений Шаповалов]

Типы женских фигур - особенности тренировок ​ О чем курс: Около 60% людей, занимающихся в фитнес-клубах - женщины. Заботясь о своём здоровье и внешности, они стимулируют и вторую, менее привлекательную, половину человечества. Как тренироваться с короткими и толстыми ногами, избежать варикоза и обвисания груди, накачки избыточной мышечной массы, избавиться от жира ? Почему одна ест всё, что не приколочено и худая, а другая толстеет при мысли о капусте? Все люди и их задачи разные, и тренировать их надо по-разному Что будет рассмотрено: Классические типы телосложения и их комбинации; Оценку соматотипа по 11 критериям; Функциональную диагностику и опрос клиента; Алгоритм выбора типовой программы тренировок; Практический разбор на конкретных людях и составление индивидуальных тренировочных программ. Типы женских фигур - особенности питания​ ​ О чем курс: Около 60% людей, занимающихся в фитнес-клубах - женщины. Заботясь о своём здоровье и внешности, они стимулируют и вторую, менее привлекательную, половину человечества. Все люди и их задачи разные, и тренировать их надо по-разному! Что будет рассмотрено: Классические типы телосложения и их комбинации; Оценку соматотипа по 11 критериям; Алгоритм проведения опроса; Функциональную и психологическую диагностику; Принципы рационального питания; Практический разбор на конкретных людях и составление индивидуальных программ питания. Формат: Видео ​