Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Трансформация. Тариф Базовый (Анастасия Кужовник)
Публикация на площадке: 20 марта 2025 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
4 недели тренировок, которые изменят качество вашего тела, научат управлять самочувствием и сделают здоровый образ жизни приятной рутиной
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Анастасия КужовникАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикТрансформация [Тариф Базовый] [Анастасия Кужовник]
Указаны на площадке: Анастасия Кужовник
Что входит в интенсив:
12 видеотренировок — программа на 4 недели
челленджи для мотивации
гайды, шпаргалки и трекеры новых здоровых привычек
разборы с нутрициологом и коучем
готовые планы питания
поддержка от меня и комьюнити участников
Тариф Базовый
план тренировок на выбор: для дома или тренажерного зала
подробный и разнообразный план питания на каждый день
чек-листы для внедрения здоровых привычек
закрытый чат участников с тренером и куратором
база знаний для достижения целей
еженедельные челленджи
участие в розыгрыше призов
прямой эфир и подкасты с нутрициологом
прямой эфир и подкасты с коучем
Получено 26.09.2026Складчина.bizТрансформация. Тариф Базовый (Анастасия Кужовник)
Указаны на площадке: Анастасия Кужовник
4 недели тренировок, которые изменят качество вашего тела, научат управлять самочувствием и сделают здоровый образ жизни приятной рутиной
нтенсив подойдет вам, если хотите:
«Все, что есть в Трансформации: от начала до конца, последовательно ведет к результату - 100%. Нужно просто делать»
Участница интенсива:
забота о своем теле сегодня — забота о своем будущем во всех сферах: в заработке, карьере, отношениях и здоровье
начнете осознанно подходить к выбору продуктов, к физической активности и своему ресурсу
ПРОКАЧАТЬ ДИСЦИПЛИНУ И ДОСТИГАТЬ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ
обретете комьюнити и наставника, с которыми проще менять образ жизни
ПОЧУВСТВОВАТЬ ТРАНСФОРМАЦИЮ НЕ ТОЛЬКО В ТЕЛЕ, НО И В МЫШЛЕНИИ
сделаете спорт приятной рутиной, которая дает заряд бодрости на весь день
ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ, КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ НЕ СДАВАТЬСЯ
наладите отношения с едой и перестанете бояться съесть лишнее
ПРИВЫКНУТЬ К РЕГУЛЯРНЫМ ТРЕНИРОВКАМ
скорректируете фигуру и сбросите лишние килограммы
РАЗОБРАТЬСЯ, КАК ПИТАТЬСЯ СБАЛАНСИРОВАННО И ВКУСНО БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ
+ план тренировок на выбор: для дома или тренажерного зала
+ подробный и разнообразный план питания на каждый день
+ чек-листы для внедрения здоровых привычек
+ закрытый чат участников с тренером и куратором
+ база знаний для достижения целей
+ еженедельные челленджи
+ участие в розыгрыше призов
+ прямой эфир и подкасты с нутрициологом
+ прямой эфир и подкасты с коучем
Получено 03.10.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Базовый курс для женщин» [Анастасия Краснова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbazovyy-kurs-dlya-zhenshchin-anastasiya-krasnova-sharewood-editorial-c33f8c89.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Базовый курс по женскому цигун» [Таня Аванесян]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbazovyy-kurs-po-zhenskomu-tsigun-tanya-avanesyan-sharewood-editorial-187388c1.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Базовый курс по Первой чакре» [Планетарная йога]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbazovyy-kurs-po-pervoy-chakre-planetarnaya-yoga-sharewood-editorial-03dbd828.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Базовый курс эволюционного развития (2 ступень)» [Врата Миров]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbazovyy-kurs-evolyutsionnogo-razvitiya-2-stupen-vrata-mirov-sharewood-editorial-be14a430.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Базовый курс эволюционного развития 2026 (1 ступень) [Врата Миров]» [Ольга Веремеева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbazovyy-kurs-evolyutsionnogo-razvitiya-2026-1-stupen-vrata-mir-sharewood-editorial-4518b2cc.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Базовый курс эволюционного развития. Ступень 1 (2026) [Врата Миров]» [Ольга Веремеева, Элеонора Хайнц]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbazovyy-kurs-evolyutsionnogo-razvitiya-stupen-1-2026-vrata-mir-sharewood-editorial-63d18dd4.webp&w=640&q=75)