Тренировки для дома от чемпионов [Дмитрий Яшанькин, Оксана Яшанькина]

Комплексы тренировок от Дмитрия и Оксаны Яшанькиных в домашних условиях Приведи своё тело в порядок не выходя из дома. пришло время заняться собой! ​ Мы разработали комплекс тренировок, который поможет Вам оставаться в форме во время карантина. Каждый из комплексов является полноценной тренировкой. Комплексы расчитаны на разные группы мышц. Ваша программа тренировок для дома уже готова Можно заниматься дома без инвентаря, Комплексы рассчитаны на любой уровень физической подготовки, Тренировки помогут вам похудеть или поддерживать форму не выходя из дома, Регулярные физические нагрузки, Выполнение заданий влияет на укрепление мышц и развитие мышечной выносливости, Занятия повышают уровень эндорфинов в крови, Уменьшается риск развития депрессий и подавленного состояния, Упражнения помогут вам укрепить мышцы и избавиться от проблемных зон, Все комплексы сбалансированы под мышечные группы. Дмитрий Яшанькин Чемпион России по фитнесу 2000, 2001, 2003, 2004, 2005 Чемпион России по классическому бодибилдингу 2004, 2005 Чемпион Европы 2000, 2001 Вице-чемпион Европы 2004 Чемпион мира по фитнесу 2000, 2004, 2006 Мистер Юниверс 2001 Победитель Арнольд Классик 2012 в категории классический бодибилдинг Заслуженный Мастер Спорта России Оксана Яшанькина Мастер спорта международного класса Член Олимпийской сборной СССР, СНГ и России Профессиональный хореограф Автор и руководитель спортивного шоу Fitness Team Moscow Фитнес тренер звёзд шоубизнеса Создатель популярного видео блога о здоровом питании