[Тренировочная зона] Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Похожие курсы по этой теме

Это другие программы на близкую тему. Они не считаются тем же курсом: сравните содержание, преподавателей и условия.

1. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   [Питер] Тренировочная зона. Система русских силовых тренировок

   Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс

   Чем отличается

   • Формат: PDF источник ↗︎
   Взнос 80 ₽ДоступноСкладчикСравнить условия ↗︎
2. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   [Тренировочная зона] Уличные тренировки. Городской воркаут

   Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.​

   Чем отличается

   • Формат: PDF (электронная версия) источник ↗︎
   Взнос 80 ₽ЗакрытоСкладчикСравнить условия ↗︎
3. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений

   Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

   Взнос 80 ₽ЗакрытоСкладчикСравнить условия ↗︎
4. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника, Тренировки со скакалкой

   Пол Уэйд

   Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров,

   Взнос 80 ₽ДоступноСкладчикСравнить условия ↗︎
5. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Тренировочная зона: полная коллекция (2026) [Калистеника] [Пол Уэйд]

   Пол Уэйд

   Двадцать лет назад Пол «Тренер» Уэйд написал тюремное пособие по физической подготовке, которое навсегда изменило подход к силовым тренировкам с собственным весом — Convict Conditioning.

   Взнос 988 ₽ОткрытоСкладчикСравнить условия ↗︎
6. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

   Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упр

   Чем отличается

   • Формат: издания 205х260 мм (большой формат) источник ↗︎
   Взнос 138 ₽ДоступноСкладчикСравнить условия ↗︎