Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Тренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом. [Алёна Мордовина]
Публикация на площадке: 21 декабря 2018 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Тренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом. [Алёна Мордовина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftreniruem-myshtsy-tazovogo-dna-vosstanovlenie-pozvonochnika-sh-skladchik-bd4e796c.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
- предотвратить опущение внутренних органовГимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Два вебинара (цена по новогодней скидке!):Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Алёна МордовинаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикТренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом. [Алёна Мордовина]
Указаны на площадке: Алёна Мордовина
1.Тренируем мышцы тазового дна.
2.Восстановление позвоночника шаг за шагом.
(Алена Мордовина) (очень популярный автор)
Гимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
- восстановиться после родов;
- улучшить свою сексуальную жизнь;
- отодвинуть наступление климакса;
- предотвратить опущение внутренних органовГимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
- восстановиться после родов;
- улучшить свою сексуальную жизнь;
- отодвинуть наступление климакса;
- предотвратить опущение внутренних органовНачало формы
1 Ощущение давления или присутствия инородного тела в области промежности.
2 Опущение матки и внутренних органов гинекологические воспалительные процессы
подтекание мочи при кашле, чихании, прыжках, беге, громком смехе или крике.
3 Тянущие, распирающие боли в области крестца.
Варикозное расширение вен в области малого таза, внутренний геморрой
4 Повышение выделений из области влагалища при отсутствии воспалительного процесса
попадание воздуха в вагинальный канал при изменении положения тела.
Из вебинара вы узнаете:
- почему болит спина;
- какие механические повреждения бывают и как их убрать;
- какие упражнения могут быстро снять боль;
- какими простыми действиями в быту сохранить здоровье позвоночника
Вебинар:
Для всех, кто хочет сохранить молодость и здоровье позвоночника.
Получить простые решения и работающие техники, как помочь себе самостоятельно, не привлекая сторонних специалистов
Получено 28.09.2026Складчина.bizТренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом. (Алёна Мордовина)
Указаны на площадке: Алёна Мордовина
Вебинар:
Для всех, кто хочет сохранить молодость и здоровье позвоночника.
Получить простые решения и работающие техники, как помочь себе самостоятельно, не привлекая сторонних специалистов
Два вебинара:
Тренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом. (Алена Мордовина)
Гимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
- восстановиться после родов;
- улучшить свою сексуальную жизнь;
- отодвинуть наступление климакса;
- предотвратить опущение внутренних органовГимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
- восстановиться после родов;
- улучшить свою сексуальную жизнь;
- отодвинуть наступление климакса;
- предотвратить опущение внутренних органов
1 Ощущение давления или присутствия инородного тела в области промежности.
2 Опущение матки и внутренних органов гинекологические воспалительные процессы
подтекание мочи при кашле, чихании, прыжках, беге, громком смехе или крике.
3 Тянущие, распирающие боли в области крестца.
Варикозное расширение вен в области малого таза, внутренний геморрой
4 Повышение выделений из области влагалища при отсутствии воспалительного процесса
попадание воздуха в вагинальный канал при изменении положения тела.
Из вебинара вы узнаете:
- почему болит спина;
- какие механические повреждения бывают и как их убрать;
- какие упражнения могут быстро снять боль;
- какими простыми действиями в быту сохранить здоровье позвоночника
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: [Тамиртест] Восстановление позвоночника и устранение болей (Тамир Шихалиев). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftamirtest-vosstanovlenie-pozvonochnika-i-ustranenie-boley-tami-skladchina-biz-2f9bcca0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Целиус] Профилактика и восстановление позвоночника (Ольга Шишова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftselius-profilaktika-i-vosstanovlenie-pozvonochnika-olga-shish-skladchina-biz-editorial-0aa6f9df.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Женская гимнастика для укрепления мышц тазового дна» [Алла Буженко]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzhenskaya-gimnastika-dlya-ukrepleniya-myshts-tazovogo-dna-alla-sharewood-editorial-914bc857.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Шаг за шагом к здоровой спине и шее» [Александра Бонина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fshag-za-shagom-k-zdorovoy-spine-i-shee-aleksandra-bonina-sharewood-editorial-488cf9ab.webp&w=640&q=75)