«Центр женственности: тазовое дно, кор, осанка» [Татьяна Курчина]

Когда речь заходит о мышцах тазового дна большинство девушек думают так: " в зеркале таких возрастных изменений не видно, поэтому как-нибудь в другой раз". А зря... ведь наша красота и молодость - это не только пуховые губки бантиком ( хотя и они связаны с МТД), а сильное, подтянутое тело, тонус и рельеф, свободная шея, уверенность в движении, искренний смех.... И все это возможно лишь тогда, когда ваши мтд функциональны! Когда нет подтеканий при смехе, не вываливается вперед животик, не болит излишне сокращенная поясница. В норме ваши мышцы тазового дна упругие, эластичные. Они поддерживают ваши внутренние органы, обеспечивая вместе с мышцами кора подтянутый животик и свободную поясницу, легкую походку и горделивую осанку. Если их функциональность нарушена, они ослабевают или наоборот становятся перенапряженными, то появляются боли в пояснице, прощай хорошая осанка, недержание или запоры, прощай уверенность, сексуальная активность, женственность. Также изменяется положение внутренних органов. Кому будет полезен этот курс: * тем, кто хочет получать больше удовольствия от близости со своим мужчиной * тем, у кого были роды (естественные или КС), курс будет полезен, даже если роды были много лет назад * тем, у кого сильно сжаты губы и есть кисетные морщинки * тем, у кого гиперлордоз - уплощенная поясница * если есть слабость мышц тазового дна, недержание при чихании * тем, кто страдает от боли в копчике или тянущей боли в ноге * для девушек и женщин, которые хотят вернуть уверенность в себе, чувствовать свободу в каждом движении, смехе, чувствовать свою внутреннюю женскую силу и вернуть себе женственность. Только комплексный подход будет максимально эффективным. На этом курсе мы с вами не просто будем качать те самые мышцы, а будем уделять внимание и работе с грудо-брюшной диафрагмой. Восстановим правильное дыхание. Укрепим мышцы кора. Улучшим мобильность тазобедренных суставов. Снимем напряжение и зажимы в теле. Ведь у нас все связано, и вы почувствуете это, пройдя этот курс.